日记 1063---每日小记

乐兮Candace

1.21日，周二

1.凌晨五点，我想到一件事，睡不着了。比平时早醒了几乎一个多小时。睡不着就起床不纠结。不浪费时间，听了昨天没有听完直播回放。我链接到了老师的思维和能量。特别感恩。有时听老师在的直播就是想拓展自己的认知，捕捉到自己还感受到的，和那个能量。

2.我在先生出门前跟他有一个链接。祝他一路平安。他离开家时才6：35左右。

3.我在安静的空间读了能量文。还读了一些金句。我又和老师的38链接上了。感觉自己好幸福。此刻自己在一个僻静的空间做着自己喜欢的事。我感恩自己也感恩自己的紧紧。感恩自己知道需要做什么，这个是我索尔的要求。

4. 7点后做了早餐，给公公端过去，先生不在家，我来负责公公生活起居，只是一日两餐而已。（公公平日几乎没有要求，只是一天两餐而已）我有提前安排母亲来做午饭。明天我就放假了，一切都很简单。过了今天就放假。好期待哦！

5.今天听了晓平老师的部分直播。今天转到晓平老师的抖音直播间：晓道心平。有些人从视频号追到了抖音，甚至有的人为了晓平老师下载进入抖音号。老师喜欢唱歌，他放下很多在意，他唱歌越来越自然和绽放了。做自己喜欢的事就是那样的开心和绽放。观众也能被感染。

6.今天我又玩了一次惊险和刺激。我发现出门上班晚了，平时路上需要十多分的骑行被我用了7分钟做到了。我的念头是我今天会迟到。但是我的行为是一路上不断的做清理。最后做到了，提前一分钟打卡。

7.上午去单位做一些力所能及的事。今天年前最后一个工作日。要忙得事还要排排序。

8.我出去给电动车充电顺便给X姐有一个链接。好久没联系了，今天顺便联系一下，只可惜她要出门，没说两句她就想放下电话了。

9.我拍了几张户外照片，还有太阳光的图片。2025年是声光电之年，条件允许，我每天都要拍一些太阳的照片。

10.感恩叶子姐姐又说给我送好吃的，千里迢迢寄来真的不容易。感恩姐姐对我爱。我太幸福了。我也非常珍惜姐姐对我的爱，这份爱很厚重，很无价。谢谢，谢谢，谢谢。

11.今天我也买了好吃的山药，明天给姐姐寄出。这个想法已经惦念好久，终于得以实现。一份爱的回流和链接。

12.中午回家见到了母亲。一起吃饭顺便聊天。母亲讲了很多故事，比起之前，我放下了很多的评判，我一下看到本质，有时给母亲提醒。我知道母亲不会听我的，但是处于本能我还是想给她提一嘴，因为我看到了本质。母亲也有母亲的因果，我祝福母亲，看重身体，好心情。这些才是最重要的。

13.中午我洗衣服做一些力所能及的事，我和孩子一起出门。他上语文课，我去上班。

14.下午到学校继续给电动车充电。提前储备电能，出行顺畅。

15.下午补写一篇昨天的日记。及时完成。

16.下午聚焦忙工作，和一个新的客户接上头，又回放了两个客户，但是都没有接电话。定期回放客户是必须的。及时写下工作追踪日志。

17.写了工作日报。打扫卫生后下班了。年前就暂告结束了。领导给大家发的福利，米和油大家都不满意，他们都没领回家。每个人都有自己的情绪，这需要一段时间的平复和恢复吧。我的心态很平和，有比没有强，因为我对公司和领导没有任何期待了，还能继续留下来，我已经无所求了。虽然领导非常的苛刻，对我们提出了更加严格的制度。我把工作当作一种修行。我也想锻造一下自己。看看我能创造什么。

18.晚上咨询了孩子的意见后我们决定出去吃饭。他愿意陪我先去打包螺师傅，然后再跟他一起去吃老碗面。愉快的决定了。

19.晚上我们一起看了电视。《承欢记》当下是非常开心的。每个人活在这个世界上，在不同的时期都有自己的使命和责任。经历也是财富，好的不好的。不辜负这一期的生命。

20.听了德果老师直播的最后20分钟，因为当下没有独处的时间，也不能全身心的投入，我接纳。明天听回放。我感受到老师的身体还没恢复好，他还有想喘的感觉，直播间里大家都说下线吧，让老师和德果老师都休息。

21.孩子晚上自己洗澡。之后在我的建议下读了小I。他现在说完全一次性阅读30分钟，问题不是很大，虽然不能每天都完成阅读的任务，我也接纳，对于英语的学习，我只是引导而非控制。控制会引起亲子关系的紧张。让孩子自己安排吧，我们可以一起来商量。我可以在一旁给他一个温馨提示。

22.我把今天的日记框架写出来了。后面丰满和完善一下就可以了。

23.明天开始我美好的假期很开心。要享受不上班的日子。要松弛，要享受。

24.感恩今天完成了运动项目。有空多走路。

25.活着就要多说谢谢，谢谢，谢谢。活着就是一种恩典。我的生命充满希望和感恩。我无条件的爱自己。谢谢，谢谢，谢谢。