避免夫妻冲突的原则

維克多

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图片:致谢网络原作者

　 老年夫妻整天呆在家里，空闲时间比较多，特别容易发生冲突。有的夫妻你看不惯我，我看不惯你，但又彼此分不开；有的夫妻你讲我几句，我又讲你几句，但总是讲不清道理。总之，在部分老年夫妻之间，争吵不休，冲突不断，甚至因此而分居离异。

为避免或减少老年夫妻之间的冲突，特提出以下三条原则，希冀共勉。

首先，相互信任、保持沟通是夫妻关系和谐最基本的原则。

对老伴不信任常常是造成冲突的前提，如妻子认为自己年龄大了，总是不放心自己的丈夫，疑神疑鬼，处处提防丈夫与其他女性接触，这种不信任很容易引起丈夫的反感，往往会导致或加剧夫妻之间的矛盾和冲突。

　　语言学家研究发现，在人类进化过程中，男女两性在沟通的方式和能力上形成了一些差异，如女性说话时平均使用五种语调，而男性说话时平均只使用三种语调，因而男性往往只能辨别女性语调中的三种。

研究还发现，女性在一天之内能够发出 2.4 万多个交流信号，而男性只能发出 7000 到 1 万个交流信号，这是多数男性说女性一天到晚爱唠叨的原因，当然这也是多数女性说男性太粗心的缘故。

有人甚至认为男性的大脑功能是单一导向，在一个时间内只能做一件事，因此妻子与丈夫说话，一次最好只说一个问题，否则的话，丈夫容易搞不懂妻子究竟要说什么，加上丈夫有时不懂装懂，更容易产生沟通障碍。

　　其次，彼此体谅、互相包容是夫妻关系和谐最重要的原则。老年夫妻长期生活在一起，朝夕相处，各自的优点、缺点、性格、脾气等都非常清楚地表现出来了，加上既往生活中的矛盾与分歧，这就更需要彼此能够包容、体谅，千万不要事事指责，处处为难。

当然，维护老年夫妻关系和谐，还必须克服一些消极心理，由于老年人或多或少都存在着一些不良情绪，如抑郁、焦 虑、失落、自卑、怀疑、固执等。克服这些消极心理，不仅需要自己去努力，还需要对方的包容和帮助。

最后，尊重隐私、提高水平也是夫妻关系和谐不可或缺的原则。有些老年人以为老夫老妻长期相处，亲密无间， 因而没有隐私，其实这是一个极大的误区。

　　在亲密关系中，人也需要隐私空间。失去空间，没有距离，彻底暴露，不仅缺少神秘感，缺乏美感，也没有安全感。当然，尊重隐私并不意味着夫妻之间可以没有基本的真诚心和适当的透明度。

提高水平也是夫妻关系和谐的重要因素，千万不要认为老年夫妻长期生活在一起，知根知底，什么都不需要提高，也不需改进，怎么说怎么做都无所谓。

‍ 美国心理学家罗杰斯曾经提出人际关系的三条原则——-真诚一致、无条件积极关注、同理心‌‌（共情）。

‍ 老年夫妻如果能够贯彻落实上述三条原则，真诚相待，表里如一；积极关注，认真倾听；置身处地，换位思考，就可以避免绝大多数的冲突。