<p class="ql-block">小年这天，我早早地起了床，街巷里弥漫着一种特别的氛围。小年是春节的前奏，就像一场盛大的演出开始前的序曲。</p><p class="ql-block">家家户户都在忙碌着，有的在打扫房屋，清除一年的尘埃，这象征着扫除旧岁的霉运，以全新的姿态迎接新年。人们脸上洋溢着笑容，互相问候着，那笑容里满是对新年的期盼。</p><p class="ql-block">街边的小摊上摆满了各种各样的年货，有红彤彤的糖果，那是孩子们最爱的甜蜜；还有春联和福字，大红的纸张上书写着美好的祝福，仿佛能给新的一年带来好运。</p><p class="ql-block">摊主热情地向我介绍着这些充满年味的东西，听着，心中也满是欢喜。小年的习俗在这一天被展现得淋漓尽致，祭灶神也是其中重要的一项。据说灶神会在这一天上天汇报这家人一年的善恶，所以人们会准备一些甜食供奉灶神，希望灶神能多说好话。我站在街边，感受着小年的热闹与温馨，仿佛已经看到了新年那更加盛大的欢乐场景。</p> <p class="ql-block">小年已至喜气添，</p><p class="ql-block">祭灶扫尘迎新年。</p><p class="ql-block">糖瓜入口甜如蜜，</p><p class="ql-block">万户千家乐无边。</p><p class="ql-block">家家户户忙不停，</p><p class="ql-block">洒扫庭除换新颜。</p><p class="ql-block">孩童嬉笑放纸鸢，</p><p class="ql-block">老叟含笑话丰年。</p><p class="ql-block">香烛供果摆案前，</p><p class="ql-block">祈福纳祥心虔虔。</p><p class="ql-block">灶王爷前诉心愿，</p><p class="ql-block">平安喜乐岁月绵。</p> <p class="ql-block">小年养生由冬藏转春生，饮食应减咸增苦，适当吃甜。中医认为甜入脾，食甜可以补养气血、补充热量、缓解疲劳、调胃解毒。老人和孩子由于脾气相对较弱，可以在小年前后适当吃甜食，给脾胃做一次按摩，为春季预防疾病打下良好基础，而且吃甜食能很好地补充脾阳、调和脾胃气血。</p><p class="ql-block">过小年时还应多食用黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜等。适逢春节，一般家庭都会准备丰富的过年食物，更要注意避免饥饱失调。</p> <p class="ql-block">“源头能量感恩家宴”家是心灵的归宿、爱的港湾传承孝爱文化、引领时代经典。亲朋好友吃“源头能量感恩家宴”，这不仅仅是简单的聚餐，更是心灵的洗礼。每个人心中都怀着对家庭的感恩，对传统文化的敬重。大家围坐在一起，分享着美食，也分享着彼此的故事，感受着家的温暖。“源头能量感恩家宴”书法作品仿佛也在默默诉说着家宴的意义，那流畅有力的笔画、工整有序的布局，却如同这感恩家宴一般，蕴含着深厚的情感与力量，让我们感受到传统文化的魅力，也让更加珍惜这充满爱的家宴时刻。</p> <p class="ql-block">企中企、店中店，导师助力、产业融合，以区域经济管理，做可持续发展战略规划的事业。</p> <p class="ql-block">铭记自然、感恩众生</p><p class="ql-block">铭记父母、感恩亲友</p><p class="ql-block">铭记老师、感恩贵人</p><p class="ql-block">铭记国家、感恩民族</p><p class="ql-block">铭记源头能量、方得美满始终</p>