<p class="ql-block"> 【今日小年】</p><p class="ql-block"> 灶火摇，糖瓜甜，旧岁尘埃扫，新愿许，福星照，岁岁皆欢好。</p><p class="ql-block"> 今天：是2025年1月22日星期三，四九第六天，农历甲辰龙年腊月廿三。</p><p class="ql-block">北方传统节日小年</p><p class="ql-block">春节是中国人的狂欢节</p><p class="ql-block"> 那么小年</p><p class="ql-block">则是狂欢前夜的兴奋与忙碌</p><p class="ql-block">“祭灶”回顾过去一年的得失</p><p class="ql-block">“洒扫”清理家院的积尘</p><p class="ql-block">“忙年”期待新春的来临</p><p class="ql-block"> 【小年传统】</p><p class="ql-block"> 农历十二月廿三和廿四，是中国民间传统的祭灶日，称“小年”，也被称为灶王节。</p><p class="ql-block"> 小年也意味着人们开始准备年货，准备干干净净过个好年，表示新年要有新气象，表达了中国劳动人民一种辞旧迎新、迎祥纳福的美好愿望。</p><p class="ql-block"> 民间，小年的习俗有很多。若细细品味，都不无道理。</p><p class="ql-block"> 古时，过小年有“官三民四船五”的传统：官家的小年是腊月二十三，百姓家的是腊月二十四，而水上人家则是腊月二十五。那时，祭灶日的地位仅次于中秋节，在外做官、经商或读书者，都要在祭灶日前赶回家团圆，吃自家做的祭灶糖果，以求灶神祈福、来年全家平安。</p><p class="ql-block"> 【小年由来】</p><p class="ql-block"> 传说灶王爷原为平民张生，娶妻之后终日花天酒地，败尽家业沦落到上街行乞。 一天，他乞讨到了前妻郭丁香家，羞愧难当，一头钻到灶锅底下烧死了。玉帝知道后，认为张生能回心转意，还没坏到底，既然死在了锅底，就把他封为灶王，每年腊月二十三、二十四上天汇报，大年三十再回到灶底。老百姓觉得灶王一定要敬重，因为他要上天汇报。于是，民间就有了腊月二十三、二十四的祭灶“小年”，祈求来年平安和财运。</p><p class="ql-block"> 【小年习俗】</p><p class="ql-block"> 小年是整个春节庆祝活动的开始和伏笔，是盛大春节的序幕开端。在小年，人们开始准备年货，干干净净过个好年。</p><p class="ql-block"> 【祭 灶 神】</p><p class="ql-block"> 腊月二十三，俗称“小年”，传说这日是“灶王爷上天”之日，因此要祭灶神。民谣有“二十三，糖瓜粘”，指的就是每年腊月二十三或二十四日的祭灶，民间早就有所谓“官三民四船家五”的说法，就是说官府在腊月二十三日，民家在二十四日，水上人家在二十五日举行祭灶。</p><p class="ql-block"> 据说，每年的腊月二十三，灶王爷都要上天向玉皇大帝禀报这家人的善恶，让玉皇大帝赏罚。因此送灶时，人们在灶王像前的桌案上供放糖果、清水、料豆、秣草，其中，后三样是为灶王升天的坐骑备料。祭灶时，还要把糖（或蜜）融化，涂抹在灶王爷的嘴上，这样他就不能在玉帝那里讲坏话了，曰为：上天言好事。民间传说，灶王爷上天专门告人间善恶，一旦那家被告有恶行，大罪要减寿三百天，小罪要减寿一百天。此说法流传的比较广泛。</p><p class="ql-block"> 【吃 灶 糖】</p><p class="ql-block"> 祭灶神的贡品不需鸡鸭鱼肉，更不需牛羊三牲，只需祭上一些“糖瓜”，让灶神尝点儿甜头，在玉皇大帝面前多美言几句。古语说“二十三，糖瓜粘，灶君老爷要上天”。灶糖是一种麦芽糖，把它抽为长条型的糖棍称为“关东糖”，拉制成扁圆型就叫做“糖瓜”。真关东糖坚硬无比，摔不碎，吃时必须用菜刀劈开，质料很重很细。</p><p class="ql-block"> 如今的现代人，更多的人用品尝糖瓜，来度过小年节令。此外，饺子、火烧也是小年的特色节令食品。祭灶节，民间讲究吃饺子，取意“送行饺子迎风面”。山区多吃糕和荞面。晋东南地区，流行吃炒玉米的习俗，民谚有“二十三，不吃炒，大年初—一锅倒”的说法。人们喜欢将炒玉米用麦芽糖粘结起来，冰冻成大块，吃起来酥脆香甜。</p><p class="ql-block"> 【扫 尘】</p><p class="ql-block"> 祭灶之后，人们便开始准备过年。每年从农历腊月二十三日起到除夕止，我国民间把这段时间叫做“迎春日”，也叫“扫尘日”。扫尘就是年终大扫除，北方称“扫房”，南方叫“掸尘”。春节前扫尘，是中华民族的传统习惯。</p><p class="ql-block"> 扫尘主要是将所有的房间彻底清扫一遍，主妇们通常先把屋里的家具用被单等遮盖起来，用头巾或毛巾将头包好，然后用扫帚将墙壁上下扫干净。扫完之后，擦洗桌椅、冲洗地面，用干净、整洁、亮堂来迎接新年的到来。</p><p class="ql-block"> 【剪 窗 花 】 </p><p class="ql-block"> 剪贴窗花也是小年较盛行的民俗活动。内容有各种动、植物等掌故，如喜鹊登梅、燕穿桃柳、孔雀戏牡丹、狮子滚绣球、三羊（阳）开泰、二龙戏珠、鹿鹤桐椿（六合同春）、五蝠（福）捧寿、犀牛望月、莲（连）年有鱼（馀）、鸳鸯戏水、刘海戏金蝉、和合二仙等等。</p><p class="ql-block"> 剪窗花是旧时女子比赛心灵手巧的手工之一，每逢过年，巧手的女人就会挥舞着剪刀，在红纸上作画，那时候有功底的女子不需要画图样，一般都是即兴创作，随意性很强。而现在的剪纸，也是美化生活的一种艺术品，还可以在剪纸中获得乐趣。</p><p class="ql-block"> 【写 春 联】</p><p class="ql-block"> 写春联也是小年的民俗活动。春联是有讲究的，它能驱鬼避邪，保家家户户平安无事。据说，春联在两千多年前的周代是桃符（桃梗），上面刻着咒语，每到新年就弄一副挂在大门两旁。</p><p class="ql-block"> 春联的种类比较多，依其使用场所，可分为门心、框对、横披、春条、斗方等。“门心”贴于门板上端中心部位；“框对”贴于左右两个门框上；“横披”贴于门媚的横木上；“春条”根据不同的内容，贴于相应的地方；“斗斤”也叫“门叶”，为正方菱形，多贴在家俱、影壁中。</p><p class="ql-block"> 【沐浴理发】</p><p class="ql-block"> 大人、小孩都要洗浴、理发。民间有“有钱没钱，剃头过年”的说法。而沐浴理发的活动，多集中在小年前后进行。吕梁地区讲究腊月二十七日洗脚。这天傍晚，婆姨汝子都用开水洗脚。不懂事的女孩子，大人们也要帮她把脚擦洗干净，不留一点污秽。民间传有“腊月二十七，婆姨汝子都洗脚。一个不洗脚，流脓害水七个月”的俗语。</p><p class="ql-block"> 【赶 乱 婚】</p><p class="ql-block"> 过了二十三，民间认为诸神上了天，百无禁忌。娶媳妇、聘闺女不用择日子，称为赶乱婚。民谣有“岁晏乡村嫁娶忙，宜春帖子逗春光。灯前姊妹私相语，守岁今年是洞房”的说法。</p><p class="ql-block"> 【吃 饺 子】</p><p class="ql-block"> 过小年民间讲究吃饺子，取意“送行饺子迎风面”。山区多吃糕和荞面。晋东南地区，有吃炒玉米的习俗，民谚有“二十三，不吃炒，大年初一一锅倒”的说法。</p><p class="ql-block"> 【放 鞭 炮】</p><p class="ql-block"> 过小年时,还有放鞭炮的习俗,因为这是年前的第一炮,很重要。中国人过节都喜欢热热闹闹的,鞭炮的声响,可以渲染过节气氛,但是由于空气污染等因素,近年很多城市都是不让小年卖鞭炮、放鞭炮了。其实最重要的只要人团圆,家就热闹了,节日的气氛也就有了。</p><p class="ql-block"> 【蒸 花 馍】</p><p class="ql-block"> 腊月二十三后，家家户户要蒸花馍。大体上分为敬神和走亲戚用的两种类型，前者庄重，后者花梢。 “一家蒸花馍，四邻来帮忙”。蒸花馍，往往是民间女性一展灵巧手艺的大好机会，一个花馍，就是一件手工艺品。</p><p class="ql-block"> 【小年养生】</p><p class="ql-block"> 小年到好热闹，养好生全家笑！赶紧来看看小年有哪些养生重点，为新年的身体健康打下良好基础吧。</p><p class="ql-block"> 【减咸增苦】</p><p class="ql-block"> 饮食上宜减咸增苦以养心气，使肾气坚固。此外，还应多食用黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜等。适逢春节，一般家庭都会准备丰富的过年食物，此时要注意避免饥饱失调，可以多吃具有健脾消滞功效的食物，如山楂、柚子等，也可多喝小米粥等。</p><p class="ql-block"> 【清洗物品】</p><p class="ql-block"> 小年前后，人体阳气减弱，体表卫气亏缺，且在室内温度条件下腠理舒张。此时体表卫生不好，病邪容易进入人体。因此，此时的重点是清洗被褥、枕巾、内衣，能减少病邪的存在，给体表卫气减轻负担，值得大力提倡。</p><p class="ql-block"> 【恬淡安静】</p><p class="ql-block"> 情志方面，中医讲究入冬后，情志要恬淡安静，这样可以使得神气内收，利于养藏。遇到不顺心的事情，要学会调控不良情绪，对于抑郁心中的不良情绪，可通过适当方式发泄出来，以保持心态平和。同时，要多晒太阳。</p><p class="ql-block"> 【早睡晚起】</p><p class="ql-block"> 在起居方面要做到早睡晚起，早睡是为了养人体的阳气，晚起是为养阴气。</p><p class="ql-block"> 【睡前洗脚】</p><p class="ql-block"> 最好养成睡前洗脚的好习惯。俗话说“寒从脚起，冷从腿来”入睡前以热水泡脚，能使血管扩张，血流加快，改善脚部的皮肤和组织营养，降低肌张力，改善睡眠质量，对于预防冻脚和防病保健都有益处。</p><p class="ql-block"> 【防寒保暖】</p><p class="ql-block"> 小年时虽然已经是接近春天，但是天气依然寒冷，骨病患者依然需要注意防寒保暖，在气温变幻时注意及时的添加衣物，避免着凉。</p><p class="ql-block"> 【小年祝福】</p><p class="ql-block"> 日渐渐，小年渐渐，新春的脚步越走越近，值此小年之际，希望我最牵挂的你穿的暖洋洋，吃的香喷喷，笑的乐陶陶，小年喜滋滋。</p><p class="ql-block"> 【小年快乐！】</p><p class="ql-block"> 农历腊月二十三，小年鞭炮响起来，拜拜灶王老爷爷，保佑吃饱又喝足，剪剪头发精神爽，开开心心迎大年。吃吃糖糕年年高，今年更比去年强！</p><p class="ql-block"> 小年来小年到，你开心我开心，大家齐把小年过。送灶焚香送鞭炮，蜜糖来把灶神哄。祭祖扫尘不能少，干干净净迎春节。</p><p class="ql-block"> 小年快乐！小年到，福禄寿喜提前来拜年，祝愿你身体棒，健康长寿福无边，生活美，幸福美满乐逍遥，日子火，吉星高照财气壮，事业旺，一帆风顺展宏图，心情爽，开心快乐到永远！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 记忆中的往事——通过回顾往事，交流情感经历，分享人生感悟，传递人生正能量……阅读更多原创作品的请关注《记忆中的往事》！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p>