<p class="ql-block">作息：早上5:50起床，晚11点准时上床，晚上睡眠良好，中午没有休息。</p><p class="ql-block">运动：跟儿子约好了要陪他打羽毛球，最后没有做到失约了。</p><p class="ql-block">饮食：早餐腌粉，鲜榨豆浆。中晚餐是鸡蛋西红柿，鸡肉，小白菜，豆腐，南瓜，蒜苗。各类都是小炒，少油少盐。</p><p class="ql-block">学习：只有早上一个小时，诵读《素书》一遍，听课第一节两遍。</p><p class="ql-block">情绪：稳定，女儿做了酒粮蒸牛奶，喝后头晕，呕吐很不舒服，我带她去看医生，到医院后感觉舒服就回来了，碰到这事我没有一点抱怨，回来还帮她煮小米粥，喝粥米后就舒服了。</p><p class="ql-block">人生是一场体验，我们不曾真正拥有，不畏失去，放下执着，用心体会当下所经历的一切风景。</p><p class="ql-block">人生各不同，只有经历风雨硾炼，才能看见彩虹，才能体会彩虹的美。</p>