<p class="ql-block">运动93天</p><p class="ql-block">跑步机60分钟</p><p class="ql-block">到第30分钟，好累啊，这个坡度，这个速度都让我疲劳，很燥，时间过得好慢的感觉。</p><p class="ql-block">汗要流到眼睛里，告诉自己：坚持！你可以的！ </p><p class="ql-block">享受过程，调整呼吸，别一直去看时间。</p><p class="ql-block">到了第60分钟，爽！酷！</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">这两天起床都感觉轻盈了一点哈哈哈。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">对了，这两天下午三点半到四点都会啃一颗到两颗的甜椒，黄色的，红色的，生的，就直接吃，水分超级多，超级好吃。我很喜欢～ </span></p>