<p class="ql-block">2025.1.21日，晴，农历腊月二十二，第868篇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天的课其实是让我觉察自己的同时，让他人也学会这方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我听了其他老师的分享，他们用到生活中，让家人感觉自己的改变，从生活中的点点滴滴，我做不到时时刻刻觉察自己，但我会在发现不对的时候转念，觉察，接纳自己，接纳当时的他人，和当时的事，事后去转念，沟通一下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有人会经常说和事佬，和稀泥，真的是这样吗？我觉得不全是这样的。</p>