我手绘我心——蒲公英“锦春鹤”小队绘画心理复盘活动第1次

蒲公英心理“锦春鹤”小队

2025年1月21日，晚6:30，富锦、伊春、鹤岗（303寝室全体成员）心理绘画复盘第1次活动在腾讯会议准时开始！由邓化带领，活动成员富锦林宏姝、邹玉华，建三江邓化，伊春周爱娜，鹤岗王乐。重温晓艳老师传授的绘画心理技术，加深学习要点，多一种关注自我、探索自我、释放压力的心理工具，在帮助别人的同时，塑造正面自我认知。

一、课前访谈

是心灵的敲门砖，轻轻一敲，便能开启沟通的大门。在此环节中，小伙伴们分享了面对这次绘画复盘学习目标以及付出的辛苦和克服的困难。

将绘画技术选择性融入教师队伍建设，心理辅导课堂，和团体心理活动之中。

积极思考，开放自己，看到调皮的学生和并不那么理解的家长，允许并接纳。

让价值观更简单，更纯粹，让生命更踏实。

在叙说的过程中，剥开迷雾，看清自己，看清事件，觉察油然而生。

二、自由绘画，画一副与之前不同的画呈现出另外一个自己，看到镜子中的自己，或许对于自己有一个重新的认识。

在每个小伙伴的分享中，都以独特的视角和情感绘制出了内心世界的斑斓画卷。活动虽已结束，但生活的色彩永远不会褪去。我们带着在绘画活动中获得的积极力量，以更加热情和乐观的态度，去拥抱生活，未来不是遥不可及的梦，而是我们手中正在创作的画。