<p class="ql-block">“大寒到顶点，日后天渐暖。”当岁月的笔触划过季节的画卷，大寒，裹挟着彻骨寒意，如约而来。它作为二十四节气的终章，却也是冬春交替的深情序曲，在冰天雪地间，悄然埋下春的伏笔。</p><p class="ql-block"> 大寒之名，出自《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”此时，寒潮频繁南下，大地银装素裹，寒冷至极，正如民谚“小寒大寒，冻成一团”所描述。</p><p class="ql-block"> 在大寒的时光里，独特习俗精彩纷呈。尾牙祭，既是商家一年活动的句点，也是百姓春节的前奏。人们备上三牲粿合，虔诚祭祀土地公，祈愿来年顺遂。而吃糯米饭，是抵御寒冷的传统妙方。在南方，特别是广东，人们用糯米、腊肉、腊肠、花生米等，煮出一锅热气腾腾、香气四溢的糯米饭，饱腹又暖身。</p><p class="ql-block"> 从养生角度，大寒宜养肾防寒。饮食上，可适当增加羊肉、核桃等温热食物，补充身体能量。起居方面，早睡晚起，养精蓄锐。</p><p class="ql-block"> 大寒，不只是一个节气，更承载着深厚文化。它是冬的落幕，春的前奏。犹如蛰伏的生命，在严寒中积蓄力量，等待春风唤醒。“旧雪未及消，新雪又拥户。”在大寒的怀抱里，我们感受冬的深沉，憧憬春的希望。</p><p class="ql-block"> 值此大寒之际，愿你如傲雪寒梅，坚韧绽放；愿你的生活，在寒冷中寻得温暖，在岁末盼来新光。待大寒离去，春风定能吹开满树繁花，愿你我皆能奔赴美好新程。</p>