<p class="ql-block"> 元旦那天，友友们晨跑或骑行20.25公里，以此来迎接新年。我因5号有厦马，没法拉长距离。比赛完，又因脚趾受伤和全马后恢复，只能暂时搁置，直到今日晨跑，终于迎来专属我的2025。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 看今日晨跑轨迹，形状像叶子，距离20.25公里。1月21日，121，齐步走，冥冥之中还助推了我一把呢。</p> <p class="ql-block"> 我是6点50下楼的，最初也没想跑长距离，只是好久没练爬坡了，如果下月想跑溧水马，那是山地马，今日也该开始练习爬坡了。</p> <p class="ql-block"> 可一跑起来就觉得身体沉，近期速度上不去，只能慢慢跑。第一个大长坡，比之前慢1分钟，自我安慰，不急，留力气练爬湖坡。</p> <p class="ql-block"> 跑一圈约为2公里，然，上趟厕所却打断了跑步节奏。多爬两次坡算弥补吧。这样，我跑了三圈。湖坡是由三个坡组成。坡度是递增式的。最陡的那个我数了数，有十条白线，只要顶上去，之后就一路下坡。第三次是咬牙坚持才爬上去的。想想翻过坡，一路下坡，撩起大腿，那是真爽！</p> <p class="ql-block"> 这段路叫新华南路，是我跑步图形中叶子的根，要跑两遍，叶柄才能与叶片相称，单趟五百米，也是挺难熬的。</p> <p class="ql-block"> 出湖时已经15公里。到快速路健步道，又遇到两次红灯，着急时，在附近跑几步，还得留意红灯时间，一旦变成绿灯，立马加速，先过了斑马线再说。</p> <p class="ql-block"> 等拐道健民路时，已经到20公里，0.25公里根本完成不了封闭曲线。可要数字就顾不上图形，要图形就不能照顾数字，犹豫片刻，最后决定，要数字！毕竟2025我已经等待好久！</p> <p class="ql-block"> 拿到2025轨迹，顺便完成了11～19整公里的九宫格，第19公里的数据也是今日拿到的，非常开心！</p> <p class="ql-block"> 这时，耳边又回响起老校长的话：心中有理想，脚下有力量。它是我的座右铭，指引我前进，前进，前进进！</p>