魏县消防救援大队走进健身房开展体能训练

消防员

为进一步加强指战员的体能素质，确保冬季练兵工作取得实效。1月21日，魏县消防救援大队组织全体指战员走进健身房开展体能训练。

训练开始前，教练员首先明确了训练目的和内容，要求全体指战员积极参加训练。随后组织全体队员进行热身准备，防止在训练中出现拉伤、扭伤，针对个人身体素质，将指战员分成三组，分别进行下肢、腰腹、手臂等力量项目训练，训练中合理安排训练科目和时间，避免死训硬练，训练期间采取轮换项目训练的方法确保每名指战员都训练到位。

下一步，大队将持之以恒的抓好各项训练工作，夯实体能基础，巩固训练成效，为完成好各项灭火救援任务夯实体能基础。