<p class="ql-block">作息：6点起床，晚11点睡觉，晚上睡眠不太好，半夜醒了2次，中午补半小时的午休。</p><p class="ql-block">运动：晚7:30陪儿子打羽毛球半小时的，运动量不够。</p><p class="ql-block">饮食：早餐南瓜2片，玉米半个，鸡蛋1个，红枣6颗。中晚餐是米饭，大白莱，羊肉，酸菜，辣椒，猪脚，蒜苗，红萝卜，荤素搭配。</p><p class="ql-block">学习：早读经典书，学习中医奇经技术。</p><p class="ql-block">工作：8:30到店铺上班，用心，负责服务每位客人，营业额还满意，付出是有收获。</p><p class="ql-block">情绪：对儿子些不满，他做事马虎，看到了很不舒服。对女儿平和，帮她整理房间。对先生相敬如宾，对自己接纳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>