<p class="ql-block"> 我国农历是世界上最有诗意的历法，一轮四季，与你邂逅二十四次。年年如是，周而复始。一期一会，映刻每一日的美与妙。<span style="font-size:18px;">二十四节气准确地反映了自然节律变化，在漫长的农耕社会中发挥着重要作用，拥有丰富的文化内涵。</span>古人极具聪明智慧，就二十四节气给我们留下来无数美妙的诗篇。在各个节气阅读古人诗词，为你领略中国传统文化提供了有益的帮助。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">冬季：</p><p class="ql-block"> ～是一年四季中的第四个季节，一年四季的变化是连绵不断的过程，也是阴阳转换、此消彼长、量变产生质变的过程；在这个渐变的过程中，立春、立夏、立秋、立冬，并称“四立”，都是季节的开启。本国传统上是以二十四节气“立冬”作为冬季的开始。冬天季节，生气闭蓄，万物进入休养、收藏状态。</p><p class="ql-block">季节划分常用的方法主要有“节气法”与“气温法”。节气法划分的冬季以“立冬”为起始，至下一个“立春”前结束。气温法划分的冬季，以日平均气温连续五天低于10摄氏度为进入冬季，至连续5天日平均气温稳定上升到10℃以上时冬季结束。</p> <p class="ql-block">二十四节气歌：</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">春雨惊春清谷天</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">夏满芒夏暑相连。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">秋处露秋寒霜降</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">冬雪雪冬小大寒。</span></p><p class="ql-block"> 每月两节不变更最多相差一两天。上半年来六廿一，下半年是八廿三。</p> <p class="ql-block">第19个节气立冬（Winter begins）</p><p class="ql-block"> ～是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季六节气之首，公历每年的11月7日或8日，太阳运行到黄经225度时为立冬节气。 立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候转变。 中国古人将立冬分为三候:水始冰、地始冻、雉入大水为蜃。</p><p class="ql-block">从"立冬"开始一直到"立春"都叫"冬三月"，是一年中最冷的时节。要顺应自然的变化，入冬以后起居调养都应该以"养藏"为主。冬季健康养生应讲究进补均衡，冬季除了进食热食或性热的食物外，适当吃些性冷食物和凉菜，不但对身体无害，反而有益。"冬令进补"应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补，万不可盲目"进补"。</p> <p class="ql-block">第20个节气、 小雪 Light snow </p><p class="ql-block"> ～是二十四节气中的第二十个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。</p><p class="ql-block">"雪"是水汽遇冷的产物，代表寒冷与降水，这时节的气候寒未深且降水未大，故用"小雪"来比喻这时节的气候特征。"小雪"是个比喻，反映的是这个节气期间寒流活跃、降水渐增，不是表示这个节气下很小量的雪。</p> <p class="ql-block">第21个节气、 大雪Heavy snow</p><p class="ql-block"> ～大雪是农历二十四节气中的第二十一个节气，是冬季的第三个节气，它和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气，大雪标志着仲冬时节的来临 </p><p class="ql-block"> 从气象学角度讲，每年太阳运行到黄经255度时，这天即为大雪，一般在每年的12月6-8日之间。</p> <p class="ql-block">第22个节气、 冬至winter solstice</p><p class="ql-block"> ～是二十四节气中的第二十二个节气，冬季第四个节气。冬至又称“冬节”、“贺冬”，华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一，与夏至相对。冬至在太阳到达黄经270°时开始，时于每年公历12月22日左右。据传，冬至在历史上的周代是新年元旦，曾经是个很热闹的日子。</p><p class="ql-block">冬至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最南端，几乎直射南回归线（南纬23°26'）。这一天北半球得到的阳光最少，比南半球少了50%。北半球的白昼达到最短，且越往北白昼越短。</p><p class="ql-block">比较常见的是，在中国北方有冬至吃饺子的风俗。俗话说：“冬至到，吃水饺。”而南方则是吃汤圆，当然也有例外，如在山东滕州等地冬至习惯叫做数九，流行过数九当天喝羊肉汤的习俗，寓意驱除寒冷之意。</p> <p class="ql-block">第23个节气、 小寒 Slight cold</p><p class="ql-block"> ～是二十四节气中的第二十三个节气，冬季第五个节气，是干支历子月的结束以及丑月的起始，时间是在公历1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，这时正值“三九”前后，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”</p> <p class="ql-block">第24个节气、 大寒 Great cold</p><p class="ql-block"> ～是二十四节气中的最后一个节气，冬季第六个节气。斗指丑;太阳黄经达300°;于每年公历1月20-21日交节。大寒同小寒一样，也是表示天气寒冷程度的节气，大寒是天气寒冷到极致的意思。根据我国长期以来的气象记录，在北方地区大寒节气是没有小寒冷的;但对于南方大部地区来说，最冷是在大寒节气。</p><p class="ql-block">大寒在岁终，冬去春来，大寒一过，又开始新的一个轮回。在我国一些地方，每到大寒至立春这段时间，有很多重要的民俗，如除旧布新、制作腊味以及祭灶、尾牙祭等。尾牙祭，亦称"做牙"、"做牙祭"等，民间有做完牙祭后全家坐一起"食尾牙"的习俗。</p> <p class="ql-block">二十四节气</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春季 Spring </p><p class="ql-block">1立春 Spring begins 2月3－5日 </p><p class="ql-block">2雨水 The rains 2月18－20日</p><p class="ql-block">3惊蛰 Insects awaken 3月5－7日</p><p class="ql-block">4春分 Vernal Equinox3月20－22日</p><p class="ql-block">5清明 Clear and bright 4月4－6日 </p><p class="ql-block">6谷雨 Grain rain 4月19－21日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夏季 Summer </p><p class="ql-block">7立夏 Summer begins 5月5－7日 </p><p class="ql-block">8小满 Grain buds 5月20－27日 </p><p class="ql-block">9芒种 Grain in ear 6月5－7日</p><p class="ql-block">10夏至 Summer solstice6.21-22日 </p><p class="ql-block">11小暑 Slight heat 7月6－8日 </p><p class="ql-block">12大暑 Great heat 7月22－24日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">秋季</p><p class="ql-block">Autumn </p><p class="ql-block">13立秋 Autumn begins 8月7－9日 </p><p class="ql-block">14处暑Stopping the heat8.22-24 </p><p class="ql-block">15白露 White dews 9月7－9日</p><p class="ql-block">16秋分 Autumn equinox9月22-24</p><p class="ql-block">17寒露 Cold dews 10月8－9日 </p><p class="ql-block">18霜降 Hoar-frost falls10月23-24</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">冬季 Winter </p><p class="ql-block">19立冬 Winter begins 11月7-8日 </p><p class="ql-block">20小雪 Light snow 11月22－23日 </p><p class="ql-block">21大雪 Heavy snow 12月6－8日</p><p class="ql-block">22冬至 Winter solstice12月21-23</p><p class="ql-block">23小寒 Slight cold 1月5－7日 </p><p class="ql-block">24大寒 Great cold 1月20－21日</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二十四节气歌</p><p class="ql-block">春雨惊春清谷天夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降冬雪雪冬小大寒。</p><p class="ql-block">每月两节不变更最多相差一两天。上半年来六廿一，</p><p class="ql-block">下半年是八廿三。</p> <p class="ql-block">世界非物质文化遗产——二十四节气（2016年11月入选）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二十四节气（The 24 Solar Terms）是指中国农历中表示季节变迁的24个特定节令，是根据地球在黄道（即地球绕太阳公转的轨道）上的位置变化而制定的，每一个分别相应于地球在黄道上每运动15°所到达的一定位置。二十四节气又分为12个中气和12个节气，一一相间。二十四节气反映了太阳的周年视运动，所以在公历中它们的日期是基本固定的，上半年的节气在6日，中气在21日，下半年的节气在8日，中气在23日，二者前后不差1-2日。</p><p class="ql-block">二十四节气是中国先秦时期开始订立、汉代完全确立的用来指导农事的补充历法，是通过观察太阳周年运动，认知一年中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系。它把太阳周年运动轨迹划分为24等份，每一等份为一个节气，始于立春，终于大寒，周而复始，既是历代官府颁布的时间准绳，也是指导农业生产的指南针，日常生活中人们预知冷暖雪雨的指南针。在二十四节气中，反映四季变化的节气有：立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至8个节气；反映温度变化的有：小暑、大暑、处暑、小寒、大寒5个节气；反映天气现象的有：雨水、谷雨、白露、寒露、霜降、小雪、大雪7个节气；反映物候现象的则有惊蛰、清明、小满、芒种四个节气。</p><p class="ql-block">2016年11月30日，二十四节气被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。</p>