<p class="ql-block">《大寒》是廿四节气中的最后一个节气，寓意是寒冷的顶峰。此时，大地一片萧瑟，百花凋零，唯有腊梅花开上枝头，香飘依然。</p><p class="ql-block">在这严寒季节中，大自然蕴藏着强大的生命力，预示着春天即将到来…。</p><p class="ql-block">值此，我愿亲们：保暖保实力～冬藏春健康……</p> <p class="ql-block">星移斗转，日历轻翻</p><p class="ql-block">今天我们迎来</p><p class="ql-block">二十四节气中的最后一站</p><p class="ql-block">——大寒</p><p class="ql-block">“大寒之后便是立春”</p><p class="ql-block">这意味着</p><p class="ql-block">冬将尽，春将至，四季至此轮回</p> <p class="ql-block">一年的尾声在大寒定格，却也预示着新生的开始。让我们携手走过寒冬，共赴春暖花开之约。</p> <p class="ql-block">中医认为寒为阴，寒冷侵袭人体容易伤阳，尤其是对肾阳、脾阳等内脏的功能影响较大。此时若不注意养生，容易出现寒冷侵袭所导致的体虚、气滞、血瘀等问题。为了避免寒气入侵，保持阳气的蓄积，养生是这个季节的重点。</p> <p class="ql-block">严寒地冻的日子里，与它相遇，让气血各有所归，浑身愈加温暖🙂</p> <p class="ql-block">【大寒】作为冬季的极致寒冷时期，气候严酷，阳气最为“闭藏”。中医强调这一节气要顺应自然规律，调和阴阳，保持身体的内在平衡。药补不如食补，合理调节餐食。</p> <p class="ql-block">乌骨鸡、冬笋、当归、黄芪炖汤</p> <p class="ql-block">小米枣糕</p> <p class="ql-block">冬日暖阳，约两三个亲朋，来一场冬季里的围炉煮茶，也是个不错的选择。😁</p> <p class="ql-block">🧊寒极暖自来，冬尽春又生 🌱🍀</p> <p class="ql-block">过了大寒就是年，今天大寒并不寒。😁</p> <p class="ql-block">感谢美篇小编鲜花推荐上首页！</p> <p class="ql-block">谢谢美篇美友关注并点赞分享！</p>