二十四节气,大寒

信念

<p class="ql-block"> 作者:薛菲</p><p class="ql-block"> 新疆喀什麦盖提县第一中学</p> <p class="ql-block">大寒,是二十四节气中的最后一个节气。斗指丑;太阳黄经达300°;于每年公历1月20日左右交节。</p><p class="ql-block">今年大寒是1月20日。</p><p class="ql-block">大寒同小寒一样,都是表示天气寒冷程度的节气,大寒是天气寒冷到极致的意思。大寒节气处在三九、四九时段,此时寒潮南下频繁,是一年中的最寒冷时节。</p><p class="ql-block">在中国一些地方,每到大寒至立春这段时间,有很多重要的民俗,如:除旧布新、制作腊味以及祭灶、尾牙祭等。尾牙祭,亦称“做牙”、“做牙祭”等,民间有做完牙祭后全家坐一起“食尾牙”的习俗。流行的年尾“年会”是“尾牙祭”的遗俗。</p><p class="ql-block">大寒是冬季的最后一个节气,也是一年中最寒冷的时候。</p><p class="ql-block">大寒有美好的寓意和象征:</p><p class="ql-block">1,天气寒冷到极致,预示着冬天的结束和春天的开始。</p><p class="ql-block">2,是一个万物蛰藏、生机潜伏的时节。</p><p class="ql-block">3,瑞雪兆丰年,大寒下雪被视为一个吉祥的预兆。</p><p class="ql-block">4,在养生方面,大寒节气注重闭藏,守好体内阳气,饮食以“藏热量”为主。</p><p class="ql-block">在很多地区,大寒与岁末的年节重合,因此大寒民俗中也有辞旧迎新的意味。</p><p class="ql-block">5,大寒时节,人们喜欢吃一些热腾腾的食物,如热粥、热汤、火锅等,以驱散身体里的寒气。</p><p class="ql-block">6,大寒也有晾晒衣物、贴窗花、煮汤圆等活动,寓意着祈求家庭幸福、健康与美满。</p><p class="ql-block">大寒还具有独特的象征意义和美好寓意:</p><p class="ql-block">1,天气严寒:大寒是天气寒冷到极致的表示,是一年中最冷的时期。</p><p class="ql-block">2,新的一轮循环:大寒过后,标志着冬天结束,春天来临的新一轮循环。</p><p class="ql-block">3,冬藏之美:大寒期间,人们喜欢吃热腾腾的食物如火锅、汤圆,并举行晾晒衣物、贴窗花等活动,寓意家庭的幸福、健康与美满。</p><p class="ql-block">4,自然现象:大寒的三候描述了鸡得阳气而育卵、鹰隼捕食、水域中的冰坚实的特点。</p><p class="ql-block">大寒是一年中最寒冷的时候,我国地域辽阔,有的地方风号雪舞,有的地方风雨凄凄,有的地方却已经春暖花开,无论在什么样的气候里,这时的人们都在为即将到来的春节忙碌着,到处充满了浓厚的节日气氛。</p><p class="ql-block">总的来说,大寒不仅是一个反映气候变化的节气,还是一个充满文化和情感寓意的节日。</p><p class="ql-block">综上所述,大寒虽然是一个寒冷的时节,却是一个充满希望和美好寓意的节气。</p><p class="ql-block">“大寒小寒,冻作一团”。寒冷的天气,我们须注意防寒保暖,饮食调理和加强体育锻炼。</p><p class="ql-block"> 1.防寒保暖:随气温变化增减衣物,出门要戴口罩、帽子和围巾等;每天用冷水洗脸,热水泡脚预防感冒等呼吸系统疾病的发生。</p><p class="ql-block">2. 饮食调养:不宜吃辛辣食物和大量饮酒,适当增添滋阴润燥食物;选择清淡的食物,包括一些富含优质蛋白的低热量、低脂肪的食物。</p><p class="ql-block">3. 加强体育锻炼:进行适度的运动,如快走、慢跑、跳绳、踢毽子等,避免过度激烈,应循序渐进较好。</p><p class="ql-block">还有以下的养生小常识,比较容易操作:</p><p class="ql-block">1. 洗脸:坚持使用冷水洗脸可以提神、锻炼耐寒能力,预防感冒。</p><p class="ql-block">2. 喝水:早晨适当喝温开水,清洗胃肠、暖身,稀释血液。</p><p class="ql-block">3. 运动:适当户外运动,如散步、跑步、打球等,增强身体体质。</p><p class="ql-block">4. 按时作息:养成规律的作息习惯。</p><p class="ql-block">5. 局部防护:在大寒期间注意做好局部防护。如,头,胸,脚不受寒凉。</p><p class="ql-block">请欣赏大寒节气最美的诗词。</p><p class="ql-block">卜算子·咏梅</p><p class="ql-block">宋·陆游</p><p class="ql-block">驿外断桥边</p><p class="ql-block">寂寞开无主</p><p class="ql-block">已是黄昏独自愁</p><p class="ql-block">更着风和雨</p><p class="ql-block">无意苦争春</p><p class="ql-block">一任群芳妒</p><p class="ql-block">零落成泥碾作尘</p><p class="ql-block">只有香如故</p><p class="ql-block">这首《卜算子·咏梅》是南宋词人陆游创作的一首词。这是一首咏梅词,上片集中写了梅花的困难处境,下片写梅花的灵魂及生死观。词人以物喻人,托物言志,以清新的情调写出了傲然不屈的梅花,暗喻了自己虽终生坎坷却坚贞不屈,达到了物我融一的境界,笔致细腻,意味深隽,是咏梅词中的绝唱。</p><p class="ql-block">卜算子·咏梅</p><p class="ql-block">作者:毛泽东</p><p class="ql-block">风雨送春归,飞雪迎春到。</p><p class="ql-block">已是悬崖百丈冰,犹有花枝俏。</p><p class="ql-block">俏也不争春,只把春来报。</p><p class="ql-block">待到山花烂漫时,她在丛中笑</p><p class="ql-block">这首《卜算子·咏梅》是毛泽东反用陆游同调同题词意而创作的咏物词。此词塑造了梅花俊美而坚韧不拔的形象,鼓励人们要有威武不屈的精神和革命到底的乐观主义精神。上阕主要写梅花傲寒开放的美好身姿,描绘梅花的美丽、积极与坚贞;下阕主要写梅花的精神风貌,表现了梅花坚强不屈、不畏寒冷,对春天充满信心和谦虚的风格。全词运用逆向思维立意,融合象征、拟人、衬托、比喻、夸张、对仗、顶真等手法,较完美地实现了托物言志的目的。</p><p class="ql-block">寒在岁终,冬去春来,大寒一过,又开始新的一个轮回。</p><p class="ql-block">“大寒到极点,日后天渐暖”冷到极点的大寒过后,新一年的立春就到了,人们即将和萧瑟的冬天说再见,天地万物都嗅到了春的气息,开始萌动,一年24个节气又开始了新一轮的转换。</p><p class="ql-block">有人感慨,时光匆匆,不负追梦,珍惜生命,活在当下。</p><p class="ql-block">朋友们,大寒的祝福依然送给热爱生活的你:</p><p class="ql-block">祝你获得“大”快乐,“大”幸福</p><p class="ql-block">平安,如意,幸福,美满。</p><p class="ql-block">勤加衣,御严寒,保暖为上,</p><p class="ql-block">多保重,莫逞强,健康平安。</p><p class="ql-block">心欢畅,事顺意,大寒快乐。</p><p class="ql-block">大寒健康平安。</p><p class="ql-block">二十四节气是中华优秀传统文化的宝贵遗产,在全世界具有重要且广泛的文化认同价值。</p><p class="ql-block">传承中华文化,你我共同践行。</p> <p class="ql-block">作者简介:薛菲,中国散文学会会员,中国西部散文学会会员,国家二级心理咨询师。善于用文字捕捉生活中的细微故事,小中见大,朴实无华,情感真挚。喜欢在反思中提升自我,在换位思考中成就他人,研读浸润心灵的文章,欢唱经典意境的老歌,弘扬正能量,传递真善美。欣幸遇见知音,感恩生命美好。</p><p class="ql-block">代表作:散文《沙枣花儿香》,《父爱如光,伴我一生》;诗歌《乘着歌声游新疆》;快板《安全生活歌》,随笔《把数学课搬进校园》等。二百多篇散文随笔诗歌,予以读者温暖与能量。</p>