<p class="ql-block">亲爱的家长：</p><p class="ql-block"> 你们好!寒假是多种常见传染病的高发时期，我们一定要做好各种常见传染病的预防，现将几种常见的传染病的预防知识与大家分享，希望我们共同做好预防措施，共同保护孩子的健康。</p> <p class="ql-block"> 一、流行性感冒</p> <p class="ql-block"> 流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强、传播速度快，主要通过飞沫、直接或间接接触传播。症状是急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。</p> <p class="ql-block"> 主要症状:有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。</p> <p class="ql-block"> 预防措施：</p><p class="ql-block"> 1.注意开窗通风，加强室内空气流通，开窗换气30分钟，每天1～2次。</p><p class="ql-block"> 2.少聚集、出行佩戴口罩、注意咳嗽礼仪、保持社交距离。</p><p class="ql-block"> 3.早睡早起，加强锻炼，补充足够营养，规律作息，避免过度疲劳，提高自身抵抗力。</p><p class="ql-block"> 4.接种流感疫苗是目前最有效的预防手段，建议每年在流感季来临前及时接种，能更有效建立防护。</p> <p class="ql-block"> 二、手足口病</p> <p class="ql-block"> 手足口病是由多种肠道病毒引起的急性传染病，病毒可通过唾液、疱疹液、粪便等污染手、毛巾、牙杯、玩具及床上用品等，进而引起间接接触传播。</p> <p class="ql-block"> 表现症状：</p><p class="ql-block"> 手足口病主要表现为手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹，可伴有其他非特异性症状，如咳嗽、流涕、食欲不振、发热、口腔及咽喉痛等。</p> <p class="ql-block"> 预防措施：</p><p class="ql-block"> 1.注意家庭及周围环境卫生，引导孩子饭前、便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手。</p><p class="ql-block"> 2.不给孩子喝生水，吃生冷的食物。</p><p class="ql-block"> 3.居室要经常通风，要勤晒衣被。</p><p class="ql-block"> 4.疾病流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。</p><p class="ql-block"> 5.接种EV71型手足口病疫苗。</p> <p class="ql-block"> 三、水痘</p> <p class="ql-block"> 水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的一种常见急性呼吸道传染病，传染性极强，主要通过空气飞沫和密切接触传播。</p> <p class="ql-block"> 主要症状</p><p class="ql-block"> 感染后表现为皮肤、黏膜上分批出现斑疹、丘疹、疱疹和结痂、发热、瘙痒。</p> <p class="ql-block"> 预防措施</p><p class="ql-block"> 1.培养孩子良好卫生习惯，做到勤洗手，以免传染病交叉感染。 </p><p class="ql-block"> 2.室内经常开窗通风，保持环境整洁，空气流通。</p><p class="ql-block"> 3.发现水痘患者应及时报告并隔离，患病学生必须在家隔离治疗，待痊愈方能复学（自发病起21天左右）。</p><p class="ql-block"> 4.对易感儿童接种水痘疫苗，接种疫苗后15天产生抗体，30天时抗体水平达到高峰，免疫力持久，接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。</p> <p class="ql-block"> 四、家长配合事项</p> <p class="ql-block"> 1.注意个人卫生</p><p class="ql-block"> 个人卫生是预防传染病的第一道防线。应养成良好的卫生习惯，如勤洗手、饭前便后洗手、不留长指甲等。</p><p class="ql-block"> 引导小朋友们在饭前便后、接触公共物品后、从户外回到室内后要用肥皂和流动水认真洗手，洗手时间不少于20秒，彻底洗净双手各个部位，包括手心、手背、手指缝、指甲缝等。 </p><p class="ql-block"> 保持良好的卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免飞沫传播病菌；用过的纸巾要及时扔进垃圾桶。如果身边没有纸巾，可以用肘部内侧遮挡口鼻。</p> <p class="ql-block"> 2.合理的饮食与锻炼</p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 寒假天气较寒冷，注意均衡饮食，保证孩子摄入足够的营养，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物、优质蛋白质等，增强身体免疫力。多吃富含维生素C和蛋白质的食物，如青菜、西兰花、西红柿、鱼肉等，以增强身体的抗疾病能力。</p><p class="ql-block"> 注意饮水卫生：多喝白开水，少喝饮料，不喝生水，防止肠道传染病的发生。</p><p class="ql-block"> 适当进行体育锻炼，如慢跑、散步、打球等，有助于增强体质，提高免疫力，减少病毒的传染。</p> <p class="ql-block"> 3.及时接种疫苗</p><p class="ql-block"> 了解冬季常见传染病的疫苗种类：如流感疫苗、水痘疫苗、手足口病疫苗等，按照医生的建议及时为孩子接种疫苗。疫苗是预防传染病最有效的手段之一，可以预防相应的传染病。</p> <p class="ql-block"> 传染病虽然种类不少，但只要我们重视预防工作，落实防护措施，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。</p> <p class="ql-block">图文编辑：王菊丽</p><p class="ql-block">一审：刘汉敏</p><p class="ql-block">二审：莫欢欢</p><p class="ql-block">三审：韦龙蔚</p><p class="ql-block">审发：潘新玉</p>