<p class="ql-block">年越来越近，天晴了，气温升起来，虽然云南高海拔的大山里都是茫茫雪原，而城市里温暖如初，阳光明媚，太适合出门跑步。</p> <p class="ql-block">线路依旧是从果林水库出发，跑过石龙湖，白龙水库，洛龙湖，然后顺着马料河回到果林水库，属于自己的长距离慢跑线路。</p> <p class="ql-block">白龙潭水库，就在昆明高铁站也叫昆明南站旁边，这里已建成规模比较大的公园，地铁直达，公园里人少，禁止车辆通行，太适合在里面跑步，大路小路都可以跑，关键是还有各种坡，适合强度训练。</p> <p class="ql-block">公园里风景也很好，甚至有各种季节性果树，杨梅，核桃，板栗，鸡嗉子……各种花，草坪。适合普通人周末闲游，目前人还比较少，市政府周围全是公园，搞得像国外一样，可以静悄悄在公园里溜达。</p> <p class="ql-block">站在高处往周围巡视，看不到人，幽静让你心情愉悦。公园里有沥青大路，石板路，人行小道，水库大坝原来封闭，现已开放，湖边有环湖道。</p> <p class="ql-block">50公里，看似很远，也确实很远。但慢跑可以完成，需要的是时间，自己慢跑，半马前还可以有点速度要求，半马后跑跑停停，中途吃碗官渡小锅米线，补给一瓶脉动。</p><p class="ql-block">体能，也是一种能力，似乎有无限可能，从最早走一公里都困难，到走三公里的成功与喜悦，到徒步户外，爬完昆明周围的山，后来跑半马，跑全马，玩越野……总在不断挑战中，常被虐得皮塌嘴歪，精疲力竭，冲过终点，所有痛苦已消失一半，几天后，又在心动去哪场赛事，或去翻越哪座山，我对大山有一种莫名的向往，永恒的热爱！</p><p class="ql-block">春节在即，加油！</p>