<p class="ql-block">昨晚睡的相当好，晚上做功课有一点点懈怠整个状态还不错，二天了总共瘦了5斤，觉得很满意！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">师父说第三天和第四天是有反应的时候，我感觉做早课唯一就是拍打的时候没有什么力气了，口水也少，其他还好，辟谷膏听他们说这次吃不上了师父回家了没有存货了，唉真想尝尝啊！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中午休息怎么也睡不着心开始突突了，浑身更软了，看着西安美食，哪个都想尝尝了，还要再坚持几天，但愿一切顺利，加油，但愿我能挺到结束，那真成仙了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下午讲课，古琴和抄经，这是我最开心的了，虽然下午身体开始有反应，胃不舒服干呕好几次，但是还是挺过来了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">师父教了我们五谷五禽对应的脏腑，多吃什么补脾胃小米，南瓜，山药，还有心肺对应的食物，很有意思，以后回去我要好好对待我们的脾胃肝肾了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七弦古琴弹了沧海一声笑，为什么教这个因为这个最简单啊，总共教了四句哈哈都记住了，没想到我还可以，很有成就感，完全沉浸其中，心情立马好了起来。以后要不要学习一下古琴，其实你们不知道吧，古琴的每根弦能调理我们的心肝脾肺肾呢，音调不一样对应的脏腑也不一样，有机会一定要好好研究感受一下啊！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">期待第四天了不知道能不能坚持，希望明天能有个突破在掉两斤肉肉就好了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">睡觉扛饿，但是哎呀睡不着呢……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 忆12月14</p>