<p class="ql-block ql-indent-1">今天跟书友们共读《儿童健康讲记》，里面提到神质的定、散、清、浊，这是对儿童精神状态和气质特点的一种描述。</p><p class="ql-block ql-indent-1">“定”通常指精神稳定、专注；</p><p class="ql-block ql-indent-1">“散”表示精神难以集中、分散；</p><p class="ql-block ql-indent-1">“清”意味着精神清爽、明晰；</p><p class="ql-block ql-indent-1">“浊”则代表精神昏沉、浑浊。</p><p class="ql-block ql-indent-1">其实不管是大人还是小孩，有时候事情一多，人就容易散，啥都想抓一起，但反而越来越散乱。当我们状态很散的时候，与其去乱抓，不去静下心来，调整好状态，让精神稳定，清爽，才能明晰方向，更好做出应对措施！</p>