<p class="ql-block">我是13588号星宝宝，这是我的原创日记第482篇，100期星球日记第16篇。坚持参加写日记第22期，坚持致良知平台阳明心学学习第326天。</p><p class="ql-block">连续两个月的学习，今天有点累，中午也没有睡觉，晚上有点心慌。</p><p class="ql-block">进入更年期，睡眠质量下降，很少现在能一觉睡到天亮了，总是睡睡醒醒，醒醒睡睡，特别渴望有一个一下睡到天亮。</p><p class="ql-block">跟着90后学做I P，晚上休息的晚，一早还要写作业。六点传家书，如果不睡会，做什么都打不起精神。</p><p class="ql-block">抓紧休息，养精蓄锐，会学习，会休息才行</p><p class="ql-block"><br></p>