<p class="ql-block"> 国江老师挺不容易的，他做安保工作，如果上夜班，他就白天来丝路滑雪，我今天在五号道看到花衣裳，就知道国江老师来了！</p> <p class="ql-block"> 国江老师说他现在也是跟着张祥教练重新练基本功。他都可以从容下艾文大道玄奘大道，但是觉得自己问题大，重新从犁式开始练！</p><p class="ql-block"> 这基本功太重要了！</p> <p class="ql-block">张祥教练教我练脚踝的动作。</p> <p class="ql-block">国江老师帮我跟拍的，说我的问题还是扣膝盖。</p> <p class="ql-block">王昊天教我练的</p> <p class="ql-block">王昊天介绍我看的视频！</p> <p class="ql-block">晚上回来练平板支撑三分钟！</p>