不生气、不计较、不抱怨

木子16697043

制作丨木子

作者丨杜赢

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如今，众多的人因形形色色的缘由，生活得愈发疲惫，内心也日益浮躁和焦虑。而应对这样的境况，修心堪称最为紧要之事。修心，即是让心灵回归自然平和之态，以坦然之姿面对世间万象，不为怒火所扰，不为琐事计较，不因困厄抱怨。修心，并非为了逃避烦恼与焦虑，更不是怯懦之举，而是深入反思自我，沉淀内心，让阳光洒满心田，从而铸就一颗强大的内心。

当然，修心绝非一蹴而就之事，它是一个漫长的过程，需慢慢修炼，慢慢感悟。在成长的道路上，一边经历生活的种种，一边直面自我、修炼自我、完善自我，最终真正让自己强大起来，走向成功。这一路，犹如凤凰涅槃，历经磨砺，方能浴火重生。

修心要学会掌控自己的情绪，逐渐做到不生气。当负面情绪涌上心头之时，能够将怒火熄灭，不让其伤害他人，也不让其反噬自身。要知道，生气不仅无法解决问题，反而会扰乱心境，恶化人际关系，破坏生活，甚至摧残身体健康，加速衰老。既然如此，又何必为小事而生气呢？把心放平，培养好脾气，幸福与成功自会不期而至。

修心要养出好心性，努力做到不计较。人生在世，越计较，越容易失去，人生也就越走下坡路；越计较，越让自己深陷其中，难以自拔。所以，何必去计较呢？把心放宽，心宽了，视野就宽了，也就得到了整个世界。不在意得与失，学会知足常乐，好运和机会也就随之而来。心宽一寸，路宽一丈，心宽似海，方能容纳百川。

修心还要修出好心态，争取做到不抱怨。抱怨是最无用的负能量，它是不幸福、不成功的开端，也会让人彻底失去对生活的勇气和奋斗的激情。所以，不抱怨是每个人都应有的态度。遇事首先保持一个好心态，以积极正向的心态面对一切，并学会感恩生活，自然可以让事情朝着好的方向发展。深刻认识抱怨的危害，学会检视自己的思想，尝试着消化和转化它，方能让心灵摆脱抱怨的枷锁，轻装前行。

世间万千烦扰，内心复杂多变，但只要做到不生气、不计较、不抱怨，内心就会强大起来，一切也会变得好起来。不生气、不计较、不抱怨三个方面来讲如何修心持身，旨在让读者消除内心负能量，不断认识自我、完善自我，从浮躁到平静，从纠结到淡然，从平庸到出色，最终走向幸福与成功之路。