太原市老年大学，王克惠老师健身气功课，讲得真好

贾绍智

　　摄影摄像编辑制作： 贾绍智

日期：2025年1月19日

2023年3月8日至2024年12月18日，太原市老年大学健身气功班教学圆满结束。二年来，老师精心施教，助教配合默契、学员刻苦练习，教学硕果累累。

　　 一、老师精心施教

　　（一）明确健身气功理论

　　2023年3月8日上午，王老师在太原市劲松路32号哈伯中心7层太原市老年人体育协会大会议室，详细讲解了健身气功概述（健身气功概念、健身特点、时代价值等），健身气功的历史渊源（气功起源、历代气功发展简况，近现代气功等），健身气功练功要素（调身、调息、调心、涵养道德等），健身气功锻炼要领，健身气功传统理论基础，健身气功教学，健身气功管理等有关内容。

　　（二）分别详细讲解功法

　　2023年3月-2024年12月，王老师先后认真详细讲解了健身气功·易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、导引养生功十二法、马王堆导引术、大舞、太极养生杖等。王老师在讲课中，不仅讲功法基本动作认真负责、规范标准，而且紧密结合每个动作所作用的穴位及经脉等，都讲得很清楚。大家听后深受启发、印象深刻，效果明显。同学们对王老师讲的课很爱听、听得懂，愿意学、学得成。因而，王老师深受同学们的喜欢、尊重和爱戴。

　　（三）不厌其烦个别辅导

　　王老师平易近人，能与同学们打成一片。同学们不懂就问， 王老师不管男女老少、基础好坏，百问不厌 、诲人不倦。同时，王老师还主动发现同学们的动作问题，及时予以指正。对基础较差者，王老师总是连续纠正好多个动作，直到做对为止。

　　二、助教配合默契

　　助教李红兵（男，55岁），虽然学练健身气功十几年，健身气功各种功法都会，但他甘愿当助教，而且配合相当默契，为大家学好健身气功不辞辛苦，默默奉献，全班同学无不为他点赞！

　　三、学员刻苦练习

　　同学们每次上课大多是早早的来，一来就练习学过的内容，不懂的就互相学习切磋。下课后有的同学存在疑虑，还要再问老师或同学，直到练好为止。有的同学家住火车南站、西山、东山等地，每次上课都能按时到校，认真听讲。同学们不管是严冬酷暑、还是风雪雨天、都能坚持上课，学习健身气功的热情很高、信心十足。大家不仅在课堂上认真听讲练习，回家后还要刻苦训练，因而大多学有所成。

　　四、教学硕果累累

　　二年学习结束了，同学们不仅学了健身气功八套功法，而且绝大多数同学学得成绩都很好，有的已能开展健身气功讲课。

点击此处查看:贾绍智2024年开展健身气功活动情况报告

　　五、师生合影留念

　　附：王克惠老师简介

　　王克惠，中国武术六段，国家级社会体育指导员，国家一级裁判员，中国武协段位制一级考评员，山西省传统武术高级教练，山西省老年健康协会健身气功专委会主任，太原市武协副主席，太原市太极拳研究会会长，太原市老年大学健身气功特聘教师。多年从事太极文化及太极拳的推广与普及工作，被评为全国社会体育先进个人，山西省十佳社会体育指导员。
　　1980年始寻师习练长拳，后学练传统太极拳及国家规定套路系列，曾得到陈正雷先生指点。擅长陈式太极拳、械，国家规定太极拳、械及武当玄武棍、逍遥掌、少林十三枪、双手剑、八卦掌等。
　　参加山西省第二十届传统武术锦标赛获成年男子太极拳、太极剑两项金牌；在第二届中国焦作国际太极拳年会上获陈式拳优秀奖；2003年参加全国传统武术交流赛获陈式太极拳第一名；2007年参加山西省第七届农运会武术比赛获自选太极拳、单器械、42太极拳式拳二金一银。应邀参加2010年第八届香港国际武术节裁判工作，并在香港沙田大会堂参加了国际武术名家表演，受到好评。
　　多年从事太极拳推广教学，深入学校企业机关。曾多次应邀赴其他地市做太极文化的主题讲座，为太原市二级社会体育指导员培训讲座。聘任山西省中医学院和山西医科大学太极拳教师，先后授学员万余人次；学生中获全国武术赛金牌者数十余人次，在省市级比赛中得金、银、铜牌者百余人次。
　　多次担任省、市、区各项武术比赛裁判工作。多次被市武协评为先进个人，2013年——2016年度全国群众体育先进个人。业绩传略编入《当代中华武坛精英名录》、《当代中国传统武术名人名家辞典》、《中华武林人物志》。