<p class="ql-block">京西乐跑团九龙路队简介</p><p class="ql-block">队长:邓东燕</p><p class="ql-block">副团长兼政委: 王茜</p><p class="ql-block">领队: 王洪芹，蒋艳梅</p><p class="ql-block">2024年终总结，和2025展望</p><p class="ql-block">九龙路夜跑队开设于2023年7月。刚刚组建后就遭遇7.31特大洪水灾害，长达几个月时间九龙路沿线不适合跑步。十月份恢复跑步后，沿途被堆放物资占据并保持局部开放，一直延续到次年。</p><p class="ql-block">九龙路夜跑队的活动全面展开是在2024年内。每周一和周三集体夜跑，分为5公里，7公里，12公里组别。全年共开展100次跑步活动。每月一次团建活动。</p><p class="ql-block">参加夜跑的小伙伴们普遍反应这条路线的距离和爬升坡度十分适合综合体能训练的需要。是难得的优质运动轨迹。并且经过几个月的持续锻炼后小伙伴们的进步很快。小伙伴们初次的半马成绩堪称惊艳: 俊青1:58;繁星1:57; 品佳1:57，梅梅1:55，王老师1:50。</p><p class="ql-block">2025年，夜跑队期待带动九龙路沿线周边居民参与跑步。持续推动全民健身运动理念。帮助零基础的入门跑友养成科学健身习惯，掌握无伤跑步技巧，帮助有一定基础的跑友成为跑步运动普及者，帮助追求进阶的跑友能够了解自身特点并进行针对性训练，希望我们都享受运动带来的自由和自信。</p><p class="ql-block">九龙路夜跑队活动时间:周一和周三19点，</p><p class="ql-block">地点:河滩桥头西侧同仁堂集合，</p><p class="ql-block">欢迎九龙路沿线的伙伴们加入！</p> <p class="ql-block">队长邓东燕：大家都太优秀了！今天有很多未知和临时的变化，大家都从容担当而且表现惊艳！在跑步的人群里咱们有善于走路的，在走路的人群里，咱们有善于跑步的，在用脚步书写答案的人群里，咱们有善于说笑话的。拿起话筒就可以主持，一开始发言就成了麦霸。说唱歌舞不认输，饮酒助兴也精通。我的语言限制了我对你们的赞美！点赞赞赞赞！</p><p class="ql-block">赋诗一首：《携手驰骋》</p><p class="ql-block">龙马取真经，勤耕福运生，</p><p class="ql-block">星夜逐灯影，拨云见月升，</p><p class="ql-block">周一和周三，相约桥头等！</p><p class="ql-block">驰骋九龙路，全马赴征程。</p> <p class="ql-block">副团长茜茜：</p><p class="ql-block">虽然今天没有和伙伴们一起登台，但幽默风趣的相声、东哥精彩的发言、团队强大的凝聚力让我以你们为荣！新的一年让我们继续携手同行 快乐奔跑。</p> <p class="ql-block">冬天紧急受命，代表队长ddy介绍夜跑九龙路队简况。</p> <p class="ql-block">德明，曹长城表演小品（部分截屏）</p> <p class="ql-block">夜跑九龙路队在年会上表演小品，填词满江红，歌唱《战马》。</p> <p class="ql-block">冬天填词满江红一首：</p><p class="ql-block">满江红・夜跑九龙路</p><p class="ql-block">夜跑兴团，两秋矣，声名鹊起。回首望，苍颜花甲，豪情未已。寒峭每怀敬畏意，长途但逐逍遥履。岁华转，袍泽谊情长，欢颜聚。</p><p class="ql-block">桥头集，星影里，心犹壮，志难比。披队甲，汗洒征途如洗。千里全马路犹漫，霜鬃健步何辞履。盼明朝，携手共驰骋，君应许！</p><p class="ql-block"> 岁末冬夜 笔 2024.12.26</p> <p class="ql-block">夜跑九龙路队年会宣传片</p> <p class="ql-block">红霞盛赞：帅哥美女 光鲜靓丽[强][强][强]</p> <p class="ql-block">德明：ddy手下的队员都能上得了：台面！啊！[呲牙][呲牙][呲牙]</p><p class="ql-block">ddy:不是手下，是手掌心捧着啊！</p><p class="ql-block">德明：新的一年我和曹哥要实现：诺言！</p> <p class="ql-block">品佳参加年会的感言：</p><p class="ql-block"> 第一次参加乐跑年会，新奇，忐忑，温暖，快乐！新一年夜跑，如战马，熬过冬与夏，让梦想开出最美的花！感谢ddy感谢茜茜感谢所有的伙伴们2025我们一起加油！</p> <p class="ql-block">刘幸在年会上的感言：今天我非常开心，在京西乐跑11周年年会上，与大家一起骑上《战马》马蹄哒哒哒，聆听那河水哗啦啦。九龙夜跑队的兄弟姐妹们不仅会跑步，还会说相声，唱京剧，唱歌跳舞！诗词歌赋，样样精通，能文能武，卧虎藏龙！[强]因为热爱，我们奔跑在九龙路上；因为坚持，我们收获健康和成绩。跑过风雨，跑过四季，2025夜跑队在东燕队长的带领下继续书写九龙路的传奇，用脚步丈量世界的辽阔。加油！</p> <p class="ql-block">四季欢歌年会上的感言：第一次参加乐跑年会，新奇，忐忑，温暖，快乐！新一年夜跑，如战马，熬过冬与夏，让梦想开出最美的花！</p> <p class="ql-block">渠俊清在年会上的感言：在ddy的带领下，所有队员无论今天的年会还是平常的夜跑都杠杠的[强][强][强]</p><p class="ql-block">2025年大家一起梦想成真[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">相逢是缘在年会上的感言：感谢ddy我能参加夜跑九龙路的表演节目，感受跟大家在台上欢乐的氛围，这次年会带来的欢乐和回忆，让我们2025年继续一起夜跑九龙路，桥头等你哟[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">青春年少的大学同学</p> <p class="ql-block">三位队友在练习节目</p> <p class="ql-block">二位队友在比赛平板支撑</p>