18岁的人，80岁的胃 看排瘀怎么调理你的胃

薇薇

上班996、生病ICU

抽烟喝酒应酬多

熬夜加班吃宵夜

头痛胃痛还年轻

外卖火锅不能少...

是不是觉得很眼熟

2023年《扬州晚报》报道，一名30岁的男子胃部不舒服一年后，到医院就诊。

医生一检查，吓了一跳——他胃的“年龄”已经快60岁了。

2023年，家住杭州的18岁女孩小李因为胃病反复发作到杭师大附院消化内科看病。

本以为是简单的胃炎，但胃镜检查结果提示：胃粘膜已重度肠化，萎缩程度已接近80岁老人，是典型的胃癌癌前病变！

医生认为，这种病变逆转的概率很小，后期患胃癌的风险很高，吃药治疗的效果也不是很确切，只能观察。

疫情在家几个月除了睡觉就是吃，胃不舒服？心天排瘀帮你解决胃部问题。

二三十岁的人却有六七十岁的胃，不健康的生活方式让很多人的生理衰老超速前进——这就是一个让许多消化科医生苦恼的现实！

胃病发作年轻化

人有年龄，树有年轮，胃其实也有“胃龄”。

通常来说，胃龄应该跟实际年龄相仿，若胃龄小于实际年龄，说明胃腺体功能比较健康；若大于实际年龄，说明胃提前衰老了。

一般来说，胃会在45岁左右自然衰老，最直接的表现就是胃黏膜萎缩。

但如今，不少20岁出头的年轻人外表青春靓丽，就已经拥有一个“老龄胃”。

喝酒吸烟、大鱼大肉、熬夜加班点外卖，一些年轻人仗着自己年纪还小，放肆地折腾自己的胃，即使出现腹泻、腹胀、胃痛等症状也丝毫不在意，非要等到大病临头才追悔莫及。

要知道，早在1978年，世界卫生组织就把萎缩性胃炎确定为胃癌的癌前期病变。

也就是说，胃龄比实际年龄大得越多，癌变风险越大。

5大原因导致“胃老先衰”

胃病不是一朝一夕形成的，是各种不利因素累积所致，以下6种行为是造成胃提前衰老的主要原因。

1

高油高盐口味重

重口味的食物更下饭，这是很多人的认知。

因此，辛辣、油腻、高盐的食物卖得相当火爆。

但是，高盐食物会直接损害胃黏膜，增加患胃癌的风险；油腻食物会刺激胃液大量分泌，久而久之造成胃黏膜的糜烂溃疡。

2

作息紊乱常熬夜

为了工作加班熬夜，影响了正常的生活规律。

早上起得晚了干脆不吃早餐，饥肠辘辘捱到中午，将午饭三口两口吞下肚；到了深夜加班、看剧，常常吃零食和宵夜，这些都会扰乱胃功能。

3

情绪不佳压力大

胃有人体“第二大脑”之称，是最容易受情绪影响的器官之一。

紧张、焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪会 通过大脑皮质传递到植物神经系统，引起胃血管和幽门痉挛，使胃黏膜保护层自我消化受损。

4

抽烟酗酒无节制

大量饮酒会直接刺激胃黏膜；酒精入血后还会令交感神经系统兴奋，间接造成胃酸大量分泌、胆汁倒流，加重胃黏膜损伤；酒后呕吐还会损伤贲门黏膜。

此外，吸烟也会破坏胃黏膜屏障，导致黏膜供血减少，不易修复。

5

胃不适滥用药

由于缺乏肠胃健康意识，很多年轻人有了胃痛、恶心、呕吐等症状也不注意，认为是小毛病，随便吃点药就扛过去了。

事实上，胃癌之所以可怕，就是因为它的潜伏期长！

而且，胃癌的初期症状也并不明显，容易和普通的浅表胃炎、胃痉挛混淆，有部分患者甚至在中晚期也没有明显可见症状。

因此，随意用药很可能会掩盖、耽误病情。

排瘀解决胃问题

在排瘀穴位里“二号”穴位便是“胃穴”。该穴位对胃病，胃炎，胃酸疼，胃酸过多，胃下垂，食欲不振等病症有效。

1

2号胃‘穴’

取穴：2号胃穴在肚脐与胸骨尖中间二分之一处。

排瘀疗法通过排出瘀血的方法，快速有效的缓解症状，排瘀疗法针对有明显痛感的部位，效果立竿见影。

2

30号急性积食穴

“30号”急性积食穴，在胃痉挛或急性积食的时候，可以对这个穴位进行排瘀。

排瘀就是把人体不能自行排出的瘀血通过人为手段排出体外，恢复血液循环畅通，从而给细胞供应氧气和营养，提高人体机能。

排瘀+艾灸 完美！

针对穴位进行排瘀，排瘀后30分钟，配合艾灸能达到更好的效果。艾灸和排淤，一泻一补，阴阳结合。

顺序与时间：艾灸从背部开始，背部穴位15-20分钟，之后再做腹部，腹部穴位30-40分钟。