世界上最真的二十三条忠告

弓乙道

第一条：是中医，它是让人花最少的钱养最好的生。

第二条：是按时睡觉，绝不熬夜，正确睡觉能治愈身体的疲劳，修复受损的细胞，是最佳的天然补药。

第三条：是常喝温水（别喝太猛、远离冰冻冷饮），为身体补充水分，促进新陈代谢，排出毒素。

第四条：是运动（拒绝剧烈运动），各种道家养身功法可增强体质，提高免疫力，让身体充满活力。

第五条：是微笑或大笑、傻笑、装笑都行，这样可缓解压力，改善心情，带来积极的能量。

第六条：凡事得权衡利弊后，往好处想，以积极乐观的心态面对生活，战胜困难和挫折。

第七条：是读有价值的书（远离色情视频和垃圾小说），充实心灵，增长知识，开阔视野。

第八条：是旅游（内地游、网游安全些），放松身心，领略不同的风景和文化。

第九条：是素食，看看牛羊兔吧，当你习惯吃素食后一吃到肉食就会恶心想吐。

第十条：是轻音乐（拒绝低俗噪音），陶冶情操，舒缓情绪，带来愉悦的感受。

第十一条：是冥想，平静内心，专注当下，减轻焦虑和压力（🌹🌹🌹去年宴平均老师推出150个心疗术处方音频，包括家庭、亲子关系、身心健康等诸多内容，咨询微信：Tsxyj668）。

第十二条：是晒太阳，补充维生素 D，促进钙的吸收，增强骨骼健康。

第十三条：是深呼吸，放松身体，增加氧气供应，提高大脑的清晰度。

第十四条：是与家人相处，感受亲情的温暖，获得支持和关爱。

第十五条：是与朋友交流，分享快乐和烦恼，增进友谊和信任。

第十六条：是学习新技能，挑战自我，提升能力，丰富人生经验。

第十七条：是做自己喜欢的且对别人和自己有利事情，追求兴趣爱好，实现自我价值。

第十八条：是感恩，珍惜拥有，心存感激，让生活更加美好。

第十九条：是宽容，放下怨恨，原谅他人，减少心理负担。

第二十条：是自律，远离垃圾食品，养成良好的生活习惯，坚持健康的生活方式。

第二十一条：是勇敢，面对恐惧，敢于尝试，突破自我局限。

第二十二条：是善良，关爱他人，乐于助人，传递正能量。

第二十三条：是爱，爱出者爱返，福往者福来，付出你的爱心，也接受咱们的关爱，把本文分享出去，让世界充满爱。

再赠一条：无论男女未婚者在婚前必须得按三观五行去匹配结婚对象方可兴旺发达，只要男生正派有上进心，穷一点不怕，女方应放弃彩礼，选一个吉日良辰裸婚是完全可以的，没必要大操大办，浪费金钱，2025是双春年，适合谈姻论嫁，已婚者家庭不和的可以用夫妻和合符调和关系，也可以用心疗术解决，也别轻易离婚，因为对孩子心里伤害及大。

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还有是现在总有一种感觉：咱们是否该找一些愿意下乡的，且同频共振的，一起抱团在乡下自种自吃，绿色生态，安全可靠！

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🖕🖕……省略一万字……！

还不学习善知识，难道真的愿意成为郑永年先生口中的预示？？？

🖕🖕🖕……明智的人一看就懂！……可能很多小伙伴还分不清什么叫邪教毒K学？什么技术叫大道化简草草药？为什么邪教要打压咱们的宗医？大家反思过没？

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