天下无疾：礼阳术——道成之前以术显，道成之后万法生

武当杏林散人-隐仙百草堂主

术简乏人问，

妙理能通神。

旦能勤操持，

定是无疾人。

道成之前以术显，道成之后万法生。法成万术皆成，道成万法皆通。道以术显，术以道成；道术并用，和光同尘。大道至简。

礼阳术万物生长靠太阳，太阳给了地球生命的源动力，地球上的植物靠太阳，同样动物也是靠太阳活着，一阴一阳之谓道，白天地球自转到朝太阳的一面，太阳引力作用，我们体内阳气升起来，这时就要起床了，你再不起床，等到九、十点起来肯定阳气受损，一天精神萎靡，昏昏沉沉，晚上地球自转到背向太阳一面，你应该上床睡觉，体内阳气潜伏下去，但你十一二点不睡觉更来了精神头，这是什么原因呢，就是生物钟错位了，不跟着太阳走了，和太阳升落错位了，偏离一种平衡中心了，那就叫偏离中心了，蜡烛烛心如果偏了那燃烧起来就会很浪费，本来可以好好燃烧，按正常燃烧一个小时，可是偏心的蜡烛只能烧半个小时。人也一样。那些白天躲着太阳的人最容易感冒了，白天多出来晒晒太阳的人体质免疫力都会提高，白天晒太阳有三补，第一补钙促进人体钙吸收，晒太阳可以促进维生素D生成，维生素D又可以促进钙吸收，这叫补骨，第二补阳气，晒太阳可以驱散体内寒气，潮湿之气，太阳一晒皮肤毛孔一开，体内寒湿之气就出来了，第三补精气，晒太阳可以驱散精神萎靡，抑郁之气，长期不见太阳的人肯定会抑郁，阴天没有太阳人们的心情也不好！但晒太阳还不是最好的方法，最好的方法是看太阳，我们的眼睛连接人体六大气脉，心脉，肝脉，肾脉，中脉，任督二脉，所以看太阳才是对补阳气效果更强。但要注意方法，看早上九点之前的太阳，而且要裸眼看，最最关键的是刚开始要看几秒后立即闭眼恢复几分钟，如果可以拿个眼罩最好，就是看一下立即让眼睛处于黑暗中恢复一下，这样往复几次，等你看的次数多了就可以看稍长时间比方一两分钟甚至五分钟，同样要闭眼睛恢复五分钟甚至十分钟，初期几天看太阳不太适应，看几天就慢慢适应了，慢慢你会发现晚上九十点就会犯困，这就是通过看太阳，调节和激活大脑松果体也就是脑垂体的效果，调节生物钟和体内激素分泌，让人体回归平衡，最大的好处是你会发现不怎么饿了，能量充足了，看三周太阳就会进入不饥不饿自然而然辟谷状态了，此谓礼阳。（原理不明，我实践过确实不会饿了，还精神饱满，你可以试一试，但要注意方法，不可强看，强看伤眼，适合阳气弱的人，阳气过盛建议看看月亮，不过建议女孩多看月亮，每月阴历十五的月亮最佳。）礼阳术是保护视力的。很关键的一点，采阳要配合心法，用入境，用意境来相合才行，看太阳方法只是表面这样，关键是自己内心清净无染真诚向太阳礼拜，天行健君子以自强不息，内心驱散内在雾霾不良情绪升起来一颗像太阳一样无私奉献的心，此为礼阳真谛。

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