<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">人生“九不过”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、衣不过暖</p><p class="ql-block"> 穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、食不过饱</p><p class="ql-block"> 吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、住不过宽</p><p class="ql-block"> 要随遇而安，居室干淨舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、行不过快</p><p class="ql-block"> 身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、劳不过累</p><p class="ql-block"> 劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害。要注意劳逸结合，工作8小时之外，要适当休息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、逸不过安</p><p class="ql-block"> 终日无所事事，会丧失对生活的情趣，而心灰意懒，所以，即使退休在家，也要多参加活动，散步聊天，写字作画，下棋看戏，读书看报，勤于动脑，保持心情舒畅，以延年增寿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7、怒不过度</p><p class="ql-block"> 心里有烦恼，千万不要生怒气，怒会伤肝。要学会控制自己的情绪，提高涵养，乐观处世。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8、名不过求</p><p class="ql-block"> 名利皆身外之物，生不带来，死不带去，名利是过眼烟云。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9、利不过贪</p><p class="ql-block"> “酒色财气” 我不取，“风花雪月” 不沾边，无欲无求，无牵无挂，知足常乐，顺其自然，耄耋无恙。</p> <p class="ql-block">图文来源：网络</p>