【490】提升心力宝典之找惊喜

YUYU

为啥是“惊喜”不是“欢喜”，欢喜是时时处处的，比如:午后的暖阳、年终奖发放了、亲友小聚、一本好书、完成了某项工作等等，有好多好多。而“惊喜”是可遇不可求的意外“收获”。从心理角度来说，可预见的发生带来的心理冲击远小于意料之外的“首发效应”。这就是“惊喜”的情绪价值。

比如:假如你刚刚来到一个陌生的城市，进入到一个陌生的单位，下周三是你的生日，你决定今年不过了，可周三那天，你的部门竞给了你一个“神秘的礼物”，为你组织了一个生日趴，那种“惊喜”是直达心底，甚至是终身难忘的。

前两天，我也又遇到了一个小惊喜。傍晚天色渐暗，当我走出一幢楼的大门时，突然在那一刻，眼前灯杆上的所有中国结都“刷”地亮了，就在你的眼前，好像一颗颗明亮的星、一盏盏温暖的灯。就在那一刻，可能只有一两秒的时间，虽然自己知道只是时间上的巧合，但亮灯瞬间在在心间流过的那种喜悦感，真的很真实、很炫酷、很鼓舞。

其实，我们每个人都有很多这种心动的瞬间，那种只有几秒钟时间，但却激发起强烈的生理反应和心理美好感受的心流时刻，这样的“惊喜”或许就能是带你穿越黑暗的一道光、是让自己奔赴梦想的一种鼓励。它会流淌在你的内在空间，成为“干细胞”一般的存在，支持你的“心理免疫系统”。

邀请你回想一下，自己有经历过哪些惊喜时刻呢？如果可以，不妨用关键词记录下来。任何时候，当你翻阅它的时候，它都是你“心力的朋友”，为你充电加油。

“找惊喜”的操作提示:

找惊喜的“找”是一种“涌现”，不是刻意去回忆。不妨找个让自己舒适的时间空间，试着当“惊喜”这个词跳出来时，连接自己在那一刻的“涌现”，那个便是已经融入肌肉记忆的“惊喜”。