<p class="ql-block">无论什么年纪，无论你如何注意养生，身体都会随时节变化一年一年有所不同。我们也会因此遇到不舒服、各种小毛病，从而影响生活质量。学点中医，了解一些常见病的病因、防治、自治显得必要而意义深远。一起加油！👊👊👊🍎🍎🍎</p> <p class="ql-block">本篇含:</p><p class="ql-block">第六节：高血压</p><p class="ql-block">第十四节：胃下垂——老年人易发胃病，可以在家里艾灸吗</p><p class="ql-block">第十七节：腰痛——艾灸温经通络，止腰痛</p><p class="ql-block">第二十四节：阳痿--“男”言之隐，艾灸重振阳刚</p><p class="ql-block">养肾就是变美养生</p><p class="ql-block">第二十九节：月经少--艾灸六大穴位调月经</p><p class="ql-block">第三十四节：小儿厌食--幼儿不好吃饭，艾灸帮助胃口开</p> 《艾灸临证使用方法》第六节：高血压——得了高血压用艾灸轻松搞定 第十四节：胃下垂——老年人易发胃病，可以在家里艾灸吗 《艾灸临证使用方法》第十七节：腰痛——艾灸温经通络，止腰痛 第二十四节：阳痿——“男”言之隐，艾灸重振阳刚 养肾就是变美养生 <p class="ql-block">先给大家科普一下肾的生理机能：</p><p class="ql-block"> 肾主水，肾的气化功能对全身津液的输布和排泄维持着津液代谢的平衡。肾主骨髓，所谓脑为髓之海，肾精充足的人记忆力好，肾藏精，藏五脏六腑之精气，为五脏之本，主生长发育生殖。</p> <p class="ql-block">我们常说 肾老人老：</p><p class="ql-block">肾是主生长发育，肾中藏先天之精，肾消耗了，人自然就老了，身体各机能都下降了，所以想要越活越年轻，一定要注意补肾，这是非常重要的。</p> <p class="ql-block">肾的病理状态👇：</p><p class="ql-block"> 肾阳虚就可能会出现夜尿特别多，伴有泌尿系统的问题，肾气不足可能会出现尿频尿急等问题，肾阴不足的话就可能会出现月经量变少，身体消瘦、怕热、五心烦热等问题，肾精不足可能会出现耳鸣、耳背、掉发、脱发等问题。</p> <p class="ql-block">五脏之窍穴👇：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肾开窍于耳及前后二阴，脾开窍于唇，肝开窍于目，肺开窍于鼻，心开窍于舌。耳朵颜色没那么红润、光泽了，说明肾可能有点问题了，以此类推。</p> <p class="ql-block">肾脏窍穴——耳之妙用👇：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肾脏开窍于耳，耳可以反刺激到肾，揉耳以补肾，而且还能改善耳鸣和耳背的问题。</p> 《艾灸临证使用方法》第二十九节：月经过少——艾灸六大穴位调月经 第三十四节：小儿厌食——幼儿不好吃饭，艾灸帮助胃口开