<p class="ql-block">自我救赎疗愈，是一个漫长又痛苦的过程，我要救我自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">决定进终南山了，这个想法从年初就开始了。辟谷我想试一下，逼自己一次，这只是个开始……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">虽然内心很忐忑，但没有想象中的可怕，师兄们都很好，都很健谈，一半的压力没有了。中医号脉，腿居然肿着，可能这两天走路太多吧，肾虚阳虚，整个下半身都是凉的，肝火旺嘴干，火气都往上走，排不出去，所以脾气大头疼。说白了还是跟心情有关，还有抑郁焦虑，环境真的太重要心态也重要，但愿我能坚持这七天突破自己，有信心，度过难熬的前几天，让我能内观自己，让自己转念，放下一切。务必好好打坐，好好站桩，不较劲不自我折磨内耗，走出来，不要让那些无法改变的事情影响到自己。学着成长，找到自己内心，看到自己，相信可以突破自己，选择即相信，相信自己可以，修心，修自己！！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">此刻要放下孩子，放下老公，放下一切顾虑恐惧，认真修心，我要我自己此刻只是自己！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">智者换心不换境，愚者换境不换心，自己变了世界都变了。加油！相信自己会一点点好起来的，也许这就是我，当被逼到绝境才开始勇敢果断起来，记得只有自己可以救自己，会越来越好…</p>