日日臨帖日日練——歐陽詢九成宮（2025年元月19日）

行者悟空2011（拒私聊）

書法是心內旅行，

可提升自身內在的醒悟指數；

騎行是體外閱歷，

能拓展自身外在的認知寬度。

——《文新動靜平衡踐行者》於二零二四年十二月六日甲辰年冬月六日（大雪）行者悟空2011書

　　張大千論畫：有人認為畫畫是很難的，又說要生來有繪畫天才的，我覺得不然。我以為只要自己有興趣，找到一條正路，又肯用功，自然而然就會成功。從前的人說“三分人事七分天”，這句話我卻絕對反對。我以為應該反過來說“七分人事三分天”才對，就是說任你天分如何好，不用功是不行的。我個人認為書畫同源不分家，大、小楷日日臨帖習練，非臨帖大、小楷創作，亦同此理。

今天我把一枝禿頭毛筆丟掉了，重新選了一支狼毫毛筆來練習歐楷，不過，號稱極品的這枝筆鋒中心有點兒掉毛。

　　讀書使人明智，讀詩使人靈秀，讀帖使人淡定。

　　返回南京期間，偶然翻看到家裏的《歐陽詢九成宮》字帖，回想起十多年前在新街口新華書店購買字帖一事，我當時有點兒心血來潮，買來後便束之高閣。孩子成婚後，想到將來期待孫子、孫女喜愛中華文化，與其強求他們喜愛，不如自己先行一步，進而潛移默化熏陶他們愛之，因此，我持之以恆堅持了八年習練書法，可見責任與愛是最佳的學習動力源。

　　工欲善其事，必先利其器，毛筆對書寫的重要性是不言而喻的。前次購買的狼毫和狼羊兼毫兩種毛筆，前者便宜，用狼毫毛筆書寫過後，毛筆中心掉毛嚴重，沒幾天就形成禿筆。後者價高，兼毫毛筆書寫過後，尚未發現有中心掉毛現像。同一品牌，表面看沒有差別，但使用過後，品質優劣高下立判。

　　今天，我在南京重拾歐體的臨帖習練，希望把書法基礎進一步夯實。從幾天來的書寫果效看，品牌一得閣的墨汁質量優良，書寫墨黑飽滿圓潤，所謂祖傳秘籍之類的言辭，只是吹牛的虛假泡沫，在“比較就有鑑別”的真理面前一戳就破。

　　在佈達佩斯，我總是用舊掛曆廢物利用，在其反面空白紙面上，孜孜不倦地自畫“米字格”，宣紙復蓋其上，隱現米字格能夠輔助書友練習書法。飛回南京家裏，我發現了曾經網購宣紙，附贈帶“米字格”的氈墊，可變通作為標準“行距”與“列距”來練習書法，乘飛機返回佈達佩斯之後，我繼續用氈墊作為標準“行列”練習大楷書法。

　　臨帖書寫與核帖找差距，是一種自我提高書法藝術的方法。每臨帖習練一次，書寫之後再核帖，思想所書寫的字與字帖的失真度，前後比較所寫的每一個字，反復思索推敲，深切領會失真的緣由，是書寫進步的階梯。每每總結回望之前所寫的每一個字，月月進步一點點，經年累月，積腋成裘，必有長進。

　　日日臨帖日日練。當書法成為習慣時，我每當完成書寫一個滿意的毛筆字，常常有一閃而過的愉悅之情，會在內心萌動；亢奮的感覺是那麽美妙，她是身心靈加油站的多巴胺，更是自我信心倍增的體現。愉悅亦可以穿梭於騎行、網球、園藝等運動健身，與書法、睡眠、讀書等休養身心（動靜）之間，儘管愉悅是片刻的，轉瞬即逝的，但是，對身心靈而言，其累積的益處效應也不可小覷。