日记星球第309篇日记～～ 学会倾听

真语真言

　　前两天，被一个好友拉入一个养生、读书、分享群。在里面听了几节课，也和群主进行了长达半小时的微信语音聊天，谈我们自己的职业爱好，谈家庭，谈日常。我是个直性子，不设防，往往不会隐藏，畅所欲言。把自己知道的一股脑倒出来，好像很健谈。

但是通过读书和生活实践，让我知道，要学会静听、倾听 ，不要滔滔不绝自顾自讲，这是对别人的尊重，也是最起码的礼仪。

　　一篇文章中谈到，有的人有自私心、自重感， 只顾自己讲，不倾听，即刻插嘴，无可救药的缺乏教育者。哦，我都惊呆了，一直以为我是很有教养的人，有同情心，乐于助人，不说别人的坏话，不故意伤害别人，并且一直觉得人缘也不错。记得之前爱人说过我不注意倾听的话，让我不要打断别人的话，等别人讲完了再说。特别是我半斤白酒下肚，就自顾自说，开始了滔滔不绝口若悬河的演讲，他制止也无济于事。我倒不说不着边际的话，但侃侃而谈，表现得面面俱到，特别爱说。

再就是觉察到自己往往否定别人太多，像“不”“不是的”“不行”，总喜欢说NO，这也是把别人说话的渠道堵死了。这可能出于我的教师职业惯性，再加上家中老大，管理学生和弟弟妹妹成了习惯。通过否定别人来满足自己的控制欲，试图在交流中占据主导地位，强调自己的观点和立场。

　　觉察到自己的问题，就下决心改正。下一步首先要静下心，做一个善于倾听的人。要想使人对你感兴趣，必须讲究说话艺术，会表扬人，机智幽默，灵活多变。更要对别人感兴趣，鼓励别人谈论他们自己，用点头、应答和肢体语言表达自己在认真听，赞同别人的观点或话语。

如果你希望成为一个会谈话的人，那就先做一个注意静听的人。除了善于倾听，也要适当交流，要学会提问，问别人喜欢回答的问题，不涉及对方和他人的隐私，不问模棱两可不着边际的花。会启发诱导，鼓励其谈论自己及他所取得的成就或对于某事的遗憾。

他山之石可以攻玉，多向别人学习。以后要关注细节，有同理心，注意倾听，从别人的言谈中学习，增长智慧，改掉滔滔不绝的习惯，养成良好的说话技巧。