新年贺词：从容地老去

随遇而安

这是一篇充满智慧与哲理的文章，出自吉安县人戴木才之手，他在中央宣传部工作，曾为中央领导授课。这篇文章最初发布于大学同学群，今早拜读之后，深感其言之恳切，值得每一位读者细细品味。

人生步入老年，当是自然之福。此福非人力可强求，而是顺应自然规律的体现。当人们开始刻意追求长寿时，往往已错过最佳时机。长寿虽为人所向往，养生之道亦备受推崇，然过度执着于此，反而适得其反。

现代社会，关于长寿的理论层出不穷，各类养生之道令人眼花缭乱。电视、广播、报刊、网络，乃至街头巷尾，处处可见所谓的“养生专家”。他们或言运动，或言饮食，或言心态，似乎掌握了长生不老的秘诀。然而，试问这些说教者，他们自己是否真的长寿？又有谁对这些养生名家的寿命做过统计？恐怕他们自身也难以做到理论与实践的统一。

长寿的条件看似简单，实则复杂。天时、地利、人和，缺一不可。然而，这些条件并非人人都能掌控。遗传、习惯、性格、心态，这些因素相互交织，难以简单归因。物质的享受无穷无尽，精神的追求五花八门，而灵魂的安稳却难以捉摸。大自然的报复往往迅速而惊人，而安居乐业的美好愿景，似乎总是在眼前若隐若现。

听天由命的老话虽不合时宜，但长寿的秘诀究竟何在？不妨问问那些山村的老农吧。他们不懂养生之道，只求谋生；不懂健身之法，只爱劳动；不懂休闲之乐，只惯安眠；不懂营养搭配，却腰腿灵便；不懂旅游之趣，但门外便是大自然。再问问那些百岁老人吧，他们或许连半套养生理论也讲不出来，却能长寿安康。他们中有爱喝酒的，有常抽烟的，有吃肥肉的，有从不体检的，有很少洗澡的，更多的是历经艰难、不辍辛劳、一生素衣粗食之人。

究竟哪种活法能让人长寿？幸福本是主观感受，难以用统一的标准衡量。或许，长寿也是一种因人而异的自我感觉。他人的活法只能欣赏，不可盲目模仿。千篇一律的健康指标，反而可能误人不浅。老年体征的退行性变化，本是自然规律，何必视之为病变？天天测血压、量体重，反而可能成为负担，为此食寝不安，反而可能引发更大的健康问题。

抗衰老？衰老岂能抗拒？天下哪有长生不老的灵丹妙药？真善美，第一是真，有真才有善与美。素面朝天是自信的美，薄施粉黛是自尊的美。敬畏生命，现代医学科技虽发达，但过度治疗只会剥夺生命的尊严。俗话说：“久病床前无孝子。”一个“孝”字，是对晚辈的严酷考验。

人生苦短，半百是短，百岁亦短。人生的来去，不过是幸运与遗憾的往复，美好与烦恼的转换。过去的，感恩；未来的，祈祷。能自主的东西毕竟有限。我们的先辈们，古往今来多少了不起的人物，他们看过电视吗？用过手机吗？玩过微信吗？今天的我们是多么幸运，偷着乐吧！世间的美好多着呢，谁能享有完全？未来的精彩多着呢，谁能享有永远？

老年之福，不再是占有与贪婪，而是随遇而安，及时行乐。一切恰到好处，缺了不可，过了便错。生命是质量与数量的统一，质量第一，数量并非生命的唯一追求。长寿的前提，是能自理，不麻烦、少麻烦他人。否则，正如孔子所言：“长寿多辱。”“辱”便是失去了尊严。

何为责任？老了还能做到不拖累儿女，便是尽了最大的责任。为人子女，无不希望父母幸福健康。让儿女们安心放心，比给予任何物质条件和经济帮助更为重要。佛说：“父母给孩子越多，孩子的福报越少。”不知有多少父母能真正领悟此理。

优雅地老去，是文化的境界；体面地老去，是物化的支撑。二者内涵太过讲究。我想，还是心平气和从容地老去吧。

有一个数据，不论你感不感兴趣，都应知道并引为借鉴。根据权威机构公布，全国人均寿命为73.5岁。按此数值反观我们，还有20年左右的明天。因此，真正有趣味的岁月，或许只有十年左右。要真正地把这几年过好，还真要认真地盘算一下，以求尽可能不留遗憾，少留遗憾。

一、没有去过但非常想去的地方，一定要趁早去，别犹豫。原因很简单，不是由于山高水长，而是自己力不从心的腿脚，将很快绊住自己。

二、该抓紧办的事情，不论大小，一定不拖沓，抓紧办。趁着我们还能“心血来潮”，有点“想起一出是一出”的激情，办了也就办了。没办，大都也就办不成了。

三、深藏心中的故事，不论酸甜苦辣，一定要讲出来。千万别等到你心中想讲可嘴巴却不听使唤的时候，因为那一天可能会来得很快。

四、觉得应该记下来的事，一定要记录下来。别老说自己不会写东西，因为文字不过是语言的物化。一般规律是：说话本身就是有声的文章。

五、对青春时代曾一往情深但未结良缘的梦中人，一定要有表白，不论哪种形式。哪怕只一句话也好。

六、身体器官该省的地方，一定要匀乎着使用。特别是胳膊腿有过硬伤的，要学会“省着用”，省着用就是在延长健康的保质期。

七、以快乐为标准的随心所欲。但心气不可太高，欲望不要过强，要将随心所欲与顺其自然、随遇而安结合起来。

八、既要主观为自己、客观为别人，更要主观为别人、客观为自己。因为在未来的日子里，主观的比重将不可避免地越来越小，最后连吃喝拉撒都要由人客观地来摆布了。

我讲这些话绝不是消极，而是积极。因为，就这点时间。虽为老骥，仍志在百里，但伏枥远望，总要大江东去，金乌西坠。何况还有许多无法预测的状况会不期而至，而这些状况多是冲减我们幸福指数的。所以，就这点时间。要让心中少点遗憾，多点满足，就是美丽人生。趁现在还有这点时间，抓紧哟！

此文送给我亲爱的老年同事同学们，愿大家在新的一年里，从容地老去，优雅地生活。