用心参与骑行共同面向未来— 记芒市自行车协会 2024年年会

云端尔玛🐂

文字：云端尔玛

摄影：四川人在德宏

　　光阴似箭，日月如梭。2024在转身之间已经过去，2025又在我们的欢声笑语中不知不觉中走来。过去的一年我们一起骑过很多条路，也经历过一些坎坎坎坷坷，也骑行了芒市的旮旯角角。经历了风风雨雨，也经历过开心与欢乐，芒市自行车协会这十年的发展离不开你们每一位成员的坚守与付出，也离不开各友好协会的大力协助与支持。今天在此，借年会之机对协会积极参与运动的所有成员，以及所有到来和没有到来的友好协会、单位和组说声感谢！感谢你们的支持，感谢你们的付出，感恩你们一直以来的陪伴。

　　现在网上经常有这么一句话：“开心的事我们在今天总结，不快乐的事我们在今天了结”。不管是坎坎坷坷，还是旮旯角角，还是伴有很多快快乐乐。其实，生活也如骑行，多总结快快乐乐，少回忆坎坎坷坷。即使是坎坎坷坷，那也是人生难得的体验。体验就是经验，经验就是方法。所以，体验多了经验也就多了，经验多了应对事儿的方法也就多了。就像现在很多人都在问人生是什么一样。人生到底是什么？至今也没有人给到一个准确无误的答案，但也有人给出了科学的回答。人生是什么？人生就是一场场的体验，然后在各种体验当中去感受人生。感受人生奋斗历程，感受人生的方方面面。

　　2024年的年会，在 2025年 1月 12号召开。虽然时间不是在24年的时间之内，但也体现一场年会承上启下的作用。承上：我们在2025年之初一同去回忆 2024年 一年当中曾经骑行过的路。在一年的骑行道路上我们各自体会到什么？收获的是快乐还是健康？也或者是遇到了什么困难等等？启下：一年的骑行有欢乐，也有不足。总结一下过去一年的不足之处，大家一起分析分析，为下一年的骑行做出一个简单的计划，或者是规划。

　　协会的总结是集体性的总结，其实在协会总结的同时也可以总结一下自己，也可以自己给自己一点意见，或者建议，为自己未来每一年参与骑行与运动做出一个简单的规划。总结是一场回忆，也是一场对未来的展望。有一句说：“正心、正念、正能量”。在自己回忆自己过去时，一定要多回忆那些正心、正念、正能量的人或事儿，不要总让自己去回忆那些负能量以及觉得不足的地方。不足之处可以回忆，但在回忆不愉快的事儿时，一定要有一个想法。这种想法就是：如果又遇见了同样的事儿，自己应该怎样去应对？只有这样，才能在总结过去不足的基础上得出自己的经验，才能在不断的总结中发展与提高。另外还有一句话叫做“过去的过不去，未来的不会来”。这就如前面的一句话：“快乐的事儿在今天总结，不快乐的事儿在今天了结”。这两句话都说明了一个简单的道理：过去的让它过去，不要让过不去的过去影自己的未来。从人心理去讲，人不会因过去的开心而过不去，过不去的东西都是一些不快乐的东西。“过去”是让不开心的事儿过去，不要总把不开心的事儿装在自己的脑海之中。脑海里总装些不开心的事儿，只会影响自己的思维。久而久之人的思维就会陷入一种负向思维的模式之中，随时随地都在回想过去引起自己不快乐的事儿，或是引起不快乐的原因。在心理学“CBT”中就有这么一个理论，讲得就是认知与命运之间的关系。有些人会认为自己的命运就是这样，总觉得自己的一切都来源于命运，由命中决定。其实，不是这样，很多东西不是命运决定了自己，而是心智或认知在决定着自己。理论就是这样：“心智决定意识；意识决定认知；认知决定情绪；情绪决定判断；判断决定行为；行为决定结果；结果决定命运”。所以，命运何来？命运就源于心智。

　　心智是什么？简单的讲就是思考问题的方式，或是我与身外之事的关系。如果是“正心、正念、正能量”那么命运就会越来越好。反之则反。所以，还有一句常话讲：“人一定要有一双善于发现美的眼睛”，这个“眼睛”并不是指五官里的眼睛，更重要的是要有一个发现美的“心智”。有一种善于发现美的心智，那么看到事情更多的是美，而不是事情的不足。还有一句话叫做“人不要总是活在过去当中，而更多的要活在未来”。或者是“人一定要向前思维，不要总是向后思维”。即，不要总是去回忆过去不痛快之事之因，更多的要去展望未来，为未来做一些规划，即怎么样做。其实总结也是一样，如果总在找做不好的原因，不去对来年做一个规划，及时总结再多，工作也不会有太大的提高。好的总结一定要对来年有一个最基本的规划。让思维沿着计划前进，那么人生目标就不会变得迷茫。

　　本来说写写年会，可一写又写了一些与年会无关的东西。看似无关，其实也有一点关系。而我只是站在心理学的基础上去谈谈高而不深的理论。这种关系在过去一年当中也有些呈现，也导致了一些不和谐的声音，也或多或少对协会发展产生了一定的影响。俗话说：“相处是技术，讲话是艺术”。这句话来源于沟通心理学。其实，相处、沟通、交流也不是像技术和艺术那么难以学习和把握，只要语气、语调掌握好，就能使人很好的体会到语言沟通当中的爱与力量。语言，只要语气当中不报怨、不指责、不挖苦、不打击等等那就能让人在语言当中感受到爱与温暖。如果要再提升语言在交流中的力量，可以在语言中再加入镜向正反馈。镜向正反馈就是在他人付出以后，给予他人及时的正向评价；在做得不恰当时，多一些理解与包容。其实沟通要达到一定的效果，在沟通心理学上也给出了一些可以借鉴的策略与技术。这些策略与技术就是：一是多表达需求，少表达一地鸡毛。需求，心理需求特别重要，远远重于物质需求；二是多表达愿景，少表达指责与报怨；三是多表达感受，少表达观点；四是多表达客观真相，少表达演绎。演绎，就是凭空想象而不切实际的东西或愿景；多表达数据，少表达结果等。结果，结果多数是内心演绎而得出，如果只注重结果，内心很多时间就会忽视过程。反而，不管做什么事儿，要想成长，过程特别重要。而不是总在先追求结果。没有过程何来结果？好的过程才能有好的结果，而不是由好的结果来决定好的过程。

　　俗话说：“人无完人”，即没有任何人能把所有事儿做到完美无缺。更何况人一生当中要做很多的事儿。十全十美那并不是美，而真正的美是不完美的美。或者不完美的美才是真正的美。如果生活当中全是美，那又何来之美？美，其实没有一个真正的标准答案，而美更多是相对不完美而产生的一种感受，各自不同的人各自不同的感受。或者说美是一种相对论，而不是一种绝对论。所以，如是同一副画，让一百个人去欣赏，最后都会有许多不同的说法。其实，不是画本身之不足，而是这幅画在各自心目中的感受不同，或是不同人在欣赏同一幅画时心目当中相对应的东西或标准不同。

　　芒市自行车协会，不知不觉已经走过了十个年头。在这十个年头中一伙人也经历了许许多心路历程；在一起也骑行过很多地方，一路上有欢声笑语，也有骑行路上的共同桃战。在这十年当中也有人来了，也有人走了。在十年当中也给很多骑友留下了许许多多值得回忆的美好时刻。一伙人一同在风雨中，不抛弃不放弃，在风雨中穿行三天，环骑德宏800里。一伙人一同挑战芒市第二高峰黑河老坡；一伙人一同并肩跨过保山施甸河水疯涨的溪流；一伙人一同骑上苤菜坝的最高峰，欣赏低纬度高海拔的高山草原；一伙人相互协助战胜了高黎贡山骑行进入独龙江，去欣赏横断山脉中神奇的独龙江；一伙人一同利用骑行去欣赏了许多沿途路上旖旎的风光；一伙人在这十年当中骑行了很多很多地方曾经没有去到过的地方。总之，一伙人在互相帮助与鼓励之中走过了这十年；今天，又在 2025年1 月 12号这一天，又在一群人的张罗之下如期召开年会。在年会中一群人又总结了过去，展望了未来。同时在一伙人的相互讨论和商议之下产生了芒市自行车协会新一届理事会；通过见赋分方式选出了年度骑行十佳会员。麻雀虽小，五脏俱全。所有人在新一届理事会产生后，又通民主协商与民主选举的方式，产生了芒市自行车协会新一届会长及副会长，同时对理事会其他成员做出了具体的分工。最后对来年协会的发展做出了新的规划，希望一群人坚持分工不分家的理念，相互支持，相互理解与包容，共同努力推进协会的健康发展。

　　年会，有总结也有激励，会中对通过赋分形式产生的十佳会员颁发了荣誉证书以及适当的物质奖励。物质奖励不是目的，促进才最大的心愿。希望获得殊荣的成员在接下来的一年里积极参加协会的建设，积极参与自身锻炼，积极为协会的发展献计献策。你们的坚持与参与就是对我们最大的支持，你们的坚持与参与就是我们协会最好的成长。协会离不开你们，也离不开所有的每一位成员。在此感恩有您，也感恩有你们。

　　年会是总结也是交流。交流是协会内部的自我交流，也是与其他协会组织间的友好交流。协会之间互相交流经验，互相学习与借鉴，相互交流在各种活动中的深刻体会，相互促进与发展。通过交流不断地促进彼此之间，以及协会之间的友谊。2024年年会，协会为了扩大交流的广度与深度，诚挚邀请了德宏芒市教体局、德宏跑步运动协会、德宏自行车运动协会、黎明跑团、德宏登山运动协会。德宏汽摩运动协会。盈江疾风劲草运动协会等等。各协会欢聚一堂合影留念，把酒言欢，推杯换盏，在协会年会之时进行了广泛而深入的交流。拉家常，传经验，话友谊，为促进各协会之间相互联系与交流，为促进各协会之间友好发展，为促进各协会之间的团结友谊再次注入了蓬勃的生机与活力。