《做自己的主宰，书写快意人生》

那一束光

时光匆匆，切莫辜负流年，更不可亏待自己。在爱他人的同时，务必留更多的爱给自己。三分爱意用于关怀他人，以温暖的善意对待身边之人；七分爱意留给自己，滋养身心，让自己的内心充盈而强大。别人给予的关怀与帮助，那是生活中的意外惊喜，值得心怀感激；而真正能让我们在面对生活的风雨时站稳脚跟的，是我们自身所拥有的能力、财富与内心的坚韧，这才是我们立足于世间的底气。

请记住，不必在意别人如何看待你、议论你。不要让自己的生活被他人的言辞所束缚，既不要活在别人的评判里，也不要为满足他人眼中的期待而活。这世间，但凡有事发生，便难免会遭遇评说；但凡有人存在，便总会成为他人议论的对象。我们只需坚定地做好自己，秉持着内心的准则行事，力求问心无愧，如此便已足够。

在平凡的日子里，我们要学会开开心心地度过每一天。果断抛开所有烦心事，不让它们有机会侵蚀我们的心灵。无论生活的节奏多么紧凑、忙碌，都永远不要忘记关爱自己。用心照顾好自己的身体，合理饮食、充足睡眠、适度锻炼，让身体保持健康活力；精心呵护自己的心灵，给自己留出放松的时间，去阅读一本好书、聆听一首喜欢的音乐、漫步于自然之中，缓解内心的压力与疲惫。愿你在今后的每一天，都能与好心情紧紧相拥，以积极乐观的姿态迎接生活的每一个崭新日出 。