人如何善始善终

绿色湿地

75岁以后，明白了一个道理：人生晚年阶段，应该追求的效果。即（失去功能之前）活得长久，而（失去功能之后）离开的快。

至此，应该：1、坚持活动；2、积极的心态；3、均衡的饮食；4、保持社会活动；5、学习新事物。

尽孝方式别极端，不要倾家荡产；长寿讲究正确方法，要善终、不要折磨。

很淡然对待人生，不追求病床式养老；不过度伺候老人；不出现捆绑式服侍。

临终关怀（很祥和）：不吃不喝，感觉自己要走了；第一天：如睡觉一样，脚脖子发凉了；第二天：凉到小腿肚子，大小便排干净；第三天：凉到膝盖；第四天：凉到大腿根；第五天：凉到肚脐眼；第六天：凉到胸口，有了分界线，上面热，下面凉；第七天：快走了（咽气）。