餐桌上的真相：冰草能清热解毒，降肝火?

身边的记录者

冰草是一种高营养价值的蔬菜,富含氨基酸、维生素C、维生素E、膳食纤维钠、钾元素和类黄酮化合物等，食用后既解渴又补充营养。从中医来讲，冰草的功效是清热利湿，平喘，止血，降压和补脑等。

PS

冰草属于寒性食材，脾胃虚寒、低血压、手脚麻痹、贫血、身体虚弱等人群慎用，孕妇、经期女性禁服。