<p class="ql-block">人有正气， 自然能爱人，多言耗气</p><p class="ql-block">这也提醒我们要养气，怎么养法？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">止语，就是最棒的养气</p><p class="ql-block">书中提到了马云，工作很忙，忙就耗气，他有时候就会养气。</p><p class="ql-block">去四川的青城山一个道观里，对着《道德经》抄经、止语</p><p class="ql-block">抄个三五天再出来，能量就恢复了</p><p class="ql-block">所以，止语是修福德能量最快的方法。</p><p class="ql-block">日本有个夏令营，没有项目，就是带孩子到寺庙里，三天不准说话，就这个任务。孩子出来以后，脸色红润，气补上来了</p><p class="ql-block">还有个公司高层，跑到禅寺里坐禅，不说话，养心静，只坐了三天，整个能量就恢复了，脸色很好看！</p><p class="ql-block">就是止语</p><p class="ql-block">所以 静坐 对我们现代人来说，是养心的最优选择</p><p class="ql-block">像很多寺庙 都有禅坐，大家也可以利用周末的时间 选择去寺庙坐禅 养心养气</p><p class="ql-block">止语非常让人心喜心静</p><p class="ql-block">之前看过一本书，对这句话印象深刻：人要用一生的时间来学会闭嘴🤐</p><p class="ql-block">这也是提醒我们 要谨言慎语</p><p class="ql-block">2025年，我们都要好好养生＋好好养心，感恩🙏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>