<p class="ql-block"> 为缓解学校教职工心理压力，以良好的心态开展教育教学工作，2025年1月17日，我校邀请国家二级心理咨询师谢敏老师就“幸福成长”主题为教职工进行了一场心理健康知识讲座。在会议室，谢敏老师给大家献上了一场精彩的心理专业成长饕餮盛宴。</p> <p class="ql-block"> 在讲座中，谢老师以讨论“什么是幸福”开场，老师们畅所欲言，通过讨论，谢老师向我们传授了情绪ABC理论，让我们懂得信念或想法会影响情绪及行为，谁对人生意义与本质的把握最透彻、追求最执着，谁获得幸福的可能性及质量就越高。</p> <p class="ql-block"> 接着，谢老师就“你拥有幸福的能力了吗”为我们的教师生涯注入了新的生机与活力。她分享了教师的心性成长即初心、定力、内观、启用正见，重新构建自己的思维和心智模式，教给教职工塑造积极人格、提升幸福力的方法和技巧。</p> <p class="ql-block"> 谢老师的精彩分享后，校长侯校长做最后总结，给予老师们殷切的希望。希望教师们都能学会关爱自己，呵护心灵。</p> <p class="ql-block"> 此次心理健康讲座，教师们纷纷表示受益匪浅，深切感悟到：作为教师，要有阳光心态，健康的心理，自知自律 学会控制自己的情绪，改变思维方式，用阳光正见的心态去面对困惑，才能发挥自己更大的潜力，做一名拥有“感恩、自强、快乐、成长之心”的幸福教师！</p>