四九 <p class="ql-block">今天是2025.01.17，四九的第一天。来到长春是第十八天了，这些天经历了长春最寒冷的三九天，体验了今年长春–24°的极寒天气，欣赏了永春河畔的雾凇景观世界，发现、也是第一次看到了永春河上的松花。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">今天长春的气温大幅度的回升了，早晨的气温–8°，早晨出去跑步感觉很舒服，我慢跑在永春河空旷的大堤上，呼吸着清新的空气，脚下的雪窝高高低低。慢慢的留在了身后。在永春河堤上跑了一段后返回。全程2000多米。N</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">晚上在小区里散步1500多米。</span></p> <p class="ql-block">今天是2025.01.18，四九的第二天。今天长春的气温继续回升，早晨的气温–5°，早晨在小区外围沿滨河西街、首创大路、兴安路、汽车大道滨河西街环跑一周。其间经过汽车广场。全程4003米。</p> <p class="ql-block">2025年3月3 号. 周一. (蛇年)二月初四 </p><p class="ql-block"> 24节气.第二节气之“雨水”第14天.九九第 一 天 </p><p class="ql-block"> 5点55分 .河南省.鹤壁市.（淇河·育才坝）</p><p class="ql-block"> 气温: 3.4°C</p><p class="ql-block"> 水温: 8.9°C</p><p class="ql-block">清晨，小区花园跑步。白天在家里写美篇《白蛇传》故事发源地。晚上发表，加精。</p> <p class="ql-block">今天是2025.01.19，四九的第三天。今天长春的气温继续回升。今晨跑步11706步，线路：首创大道——汽车公园红旗大厦，之后在永春河畔欣赏日出，后逆着永春河回到家中。冬日的河畔，欣赏日出，那也是别有风味。</p> <p class="ql-block">今天是2025.01.20，四九的第四天。今日大寒节气，今年的最后一个节气。今晨气温–15°，体感温度–19°，今天长春的气温偏低。今晨跑步2.8公里，线路：永春河畔欣赏日出，后逆着永春河至长沈路、经汽车广场、汽车大道树带子、滨河西街回到家中。冬日的河畔，欣赏日出，在烟囱袅袅热气的升腾中闪着金红的光。这就是长春的冬日早晨。</p> <p class="ql-block">今天是2025.01.21，四九的第五天。今天长春的气温明显回升，气温–6°，有风，晴。今晨在小区环跑一周，约1500米。傍晚下起了小雪。</p> <p class="ql-block">今天是2025.01.22，四九的第六天。早晨长春的气温–14°，体感温度–19°，晴。今晨在小区环跑一周，2733步。昨天傍晚的小雪几乎没有留下什么痕迹，今晨跑步中天空又飘起了小雪花，当我跑完步时，小雪也停了……身上微微发热。快乐清晨，运动清晨！</p> <p class="ql-block">今天是2025.01.23，四九的第七天。早晨长春的气温–16°，体感温度–19°，晴。今晨在小区环跑一周，2733步。</p> <p class="ql-block">今天是2025.01.24，四九的第八天，今天早晨晨练采用走路的方式，走1000米。</p> <p class="ql-block">今天是2025.01.25，四九的第九天。早晨长春的气温–16°，体感温度–19°，晴。今晨在小区外跑步，4200步。</p> <p class="ql-block">今天是2025.01.26，五九的第八天。早晨长春的气温–10°，体感温晴。今晨在小区内跑步，1500米。</p> <p class="ql-block">今天是2025.01.27，五九的第天。早晨长春的气温–12°，体感温晴。今晨在小区内跑步，1500米。</p> <p class="ql-block">今天是2025.01.28，六九的第一天。早晨长春的气温–14°，体感温晴。今晨在小区内跑步，1500米。</p> <p class="ql-block">2025.01.29，晨–15°，今天乙巳蛇年的初一，小雪～中雪，大地覆盖一层厚厚的雪，一片白茫茫大地，清晨，在永春河河堤和小区跑步，实测雪层厚度达110毫米。跑步4000多步。春节点鞭炮声此起彼伏，源源不断，一切都在节日欢乐中。</p> <p class="ql-block">1月30号(初二)清晨，在小区里跑步2800步。</p><p class="ql-block">聚会，春节家庭娱乐活动</p> <p class="ql-block">2025.1.31清晨小区里跑步。</p> <p class="ql-block">2月1号清晨小区里跑步2800步</p> <p class="ql-block">2月2日</p> <p class="ql-block">2025.02.03，在小区跑步3000多步。春节长假中，人们依然沉浸在春节氛围中。</p> 六九 <p class="ql-block">2025.02.04，晨–20°，在小区跑步3000多步。白雪皑皑，冬的盛宴。</p> <p class="ql-block">2025.02.05，晨–22°，在小区跑步3000多步。今天春节长假结束，繁忙的工作恢复，人们又开始忙碌起来。</p> <p class="ql-block">2025.02.06，晨–21°，沿汽车大道跑步到汽车广场4500多步。城市繁忙的工作已经恢复，车流源源不断。</p> <p class="ql-block">2025.02.07，晨–21°，在小区跑步3000多步。昨晚长春开始下小雪，一直持续到现在20点30分，依然在下着，下午雪中购物，走2000多步，刚才在小区沐雪走步，嚓嚓的踏雪声如影随形，沐雪走步4000多步，全天走路9318步。这是北国的风光，北国的精彩！</p> <p class="ql-block">2025.02.08，晨–14°，在小区跑步2000多步。昨天长春的小雪，一直持续到20点30分，大地又是一片洁白，雪地上又留下了我的足迹。晚上在小区散步6000余步，今晚感觉不太冷。</p> <p class="ql-block">2025.02.09，晨–18°，晴，在小区跑步2000多步，晚上在小区散步4000余步。</p> 七九 <p class="ql-block">2025.02.10，晨在小区跑步2000多步，晚上在小区散步。</p> <p class="ql-block">2025.02.11，晨，晴，在永春河堤跑步4000多步，晚上在小区散步4000余步。</p> <p class="ql-block">2025.02.12，晨在小区跑步2000多步，晚上在小区散步赏月。</p> <p class="ql-block">2025.02.13，晨–11°，在永春河堤跑步5000多步。白天，地上的雪明显开始融化了。</p> <p class="ql-block">2025.02.14，晨–14°，在小区跑步2000多步。白天，地上的雪明显开始融化了，晚上–13°，在小区散步4000余步，今晚感觉不太冷。</p> <p class="ql-block">2025.02.15，晨–2°，在小区跑步2000多步。白天，地上的雪明显开始融化了，树上的雪已经化完了，松塔漏出来了。</p> <p class="ql-block">2025.02.16，晨，小雪°，在小区跑步2000多步。白天，地上的雪就融化了。</p> <p class="ql-block">通化梅河口游览雪雕世界</p> <p class="ql-block">2025.02.17，晨–15°，晴，在小区跑步3000多步，晚上在小区散步4000余步。</p> <p class="ql-block">2025.02.19，晨°，晴，在小区跑步3000多步。</p> <p class="ql-block">2025.02.19，晨–16°，晴，在小区跑步3000多步，晚上在小区散步4000余步。</p> <p class="ql-block">2025.02.20，晨–19°，雾，在小区跑步3000多步，晚上在小区散步4000余步。</p> <p class="ql-block">2025.02.21，晨–17°，雾，在小区跑步3000多步，晚上在小区散步4000余步。</p> <p class="ql-block">2025.02.22，晨–15°，晴，在小区跑步3000多步，晚上在小区散步4000余步。</p> <p class="ql-block">2025.02.23，在小区跑步3000多步，傍晚回到鹤壁。</p> <p class="ql-block">2025年2月24号.小区外跑步1200米，玉兰花开了。</p> <p class="ql-block">2025年2月25号，在小区花园跑步</p> <p class="ql-block">2025年2月26号.淇水关运动看古关古桥</p> <p class="ql-block"> 2025年2月27号. 周四. (蛇年)正月三十</p><p class="ql-block"> 24节气.第二节气之“雨水”第10天.八九第6天 </p><p class="ql-block"> 5 点 55分.河南省.鹤壁市.（淇河·育才坝）</p><p class="ql-block"> 气温: 4.1°C</p><p class="ql-block"> 水温: 8.7°C </p><p class="ql-block">气象台预报: 今日气温：</p><p class="ql-block"> 3——17°C.多云</p> <p class="ql-block"> 2025年2月28号. 周五. (蛇年)二月初一</p><p class="ql-block"> 24节气.第二节气之“雨水”第11 天.八九第 7 天 </p><p class="ql-block"> 5 点 55分.河南省.鹤壁市.（淇河·育才坝）</p><p class="ql-block"> 气温: 3.5°C</p><p class="ql-block"> 水温: 9.1°C </p><p class="ql-block">迎宾馆，迎春花盛开了</p> <p class="ql-block"> 2025年3月 1 号. 周六. (蛇年)二月初二</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 24节气.第二节气之“雨水”第12 天.八九第 8 天 </p><p class="ql-block"> 5 点 55分.河南省.鹤壁市.（淇河·育才坝）</p><p class="ql-block"> 气温: 10.1°C</p><p class="ql-block"> 水温: 10.3°C </p><p class="ql-block">无风.没星星</p><p class="ql-block">气象台预报: 今日气温：</p><p class="ql-block"> 9——20°C.阴</p><p class="ql-block"> 明天气温: </p><p class="ql-block"> 1——8°C.雪夹雪</p><p class="ql-block"> 徽.北风</p><p class="ql-block">今天二月初二，龙抬头，驾游白蛇传故事发源地许沟村和金山寺</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2025年3月2号. 周日. (蛇年)二月初三</p><p class="ql-block"> 24节气.第二节气之“雨水”第15天.九九第 1天 狂风，雨夹雪一整天。未出门。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">2025年3月4 号. 周二. (蛇年)二月初五</p><p class="ql-block"> 24节气.第二节气之“雨水”第15天.九九第 2 天 </p><p class="ql-block"> 6点 .河南省.鹤壁市.（淇河·育才坝）</p><p class="ql-block"> 气温: 0.6°C</p><p class="ql-block"> 水温: 7.5°C</p><p class="ql-block">上午，漫步梅园，浏览盛开的梅花</p> <p class="ql-block"> 2025年3月14号. 周五. (蛇年)二月十五</p><p class="ql-block"> 24节气.第二节气之“惊蛰”第10天 </p><p class="ql-block"> 6点 .河南省.鹤壁市.（淇河·育才坝）</p><p class="ql-block"> 气温: 5.1°C</p><p class="ql-block"> 水温: 12.4°C </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p>