天麻煮鸡蛋

夏子

头痛目眩：天麻煮鸡蛋

做法：先把30克天麻片放入锅中加水煮30分钟，然后放入鸡蛋煮熟即可食用。这个方法对头痛、目眩有一定的缓解作用。

天麻是一种脑保健药物，对神经系统有很好的保护和治疗作用，能改善记忆力、语言能力和情绪。

日本的研究表明，天麻还可以用于治疗老年痴呆症。

脱发白发：首乌煮鸡蛋

做法：取制首乌10克，鸡蛋2个。将首乌煎成药汤，煮鸡蛋2个。鸡蛋煮熟后剥壳，再煮至少半小时。每次吃1个鸡蛋，喝汤，每天两次。

何首乌能滋补肝肾，益精血，使须发乌黑；鸡蛋养心补血。两者搭配具有补肝益肾、填精乌发、安神养心、延缓衰老的功效。适用于肝肾虚损、精血不足、须发斑白、未老先衰的人群。健康人食用也能益智、延缓衰老、乌发。