<p class="ql-block">第66次训练在寒冬腊月中开始啦！期中考试结束了。</p> <p class="ql-block">教练与贝贝一起做训练前的拉伸运动</p> <p class="ql-block">训练: 一搓一拉</p><p class="ql-block">注意点: 准备接球</p> <p class="ql-block">球、人、拍～3点的位置</p> <p class="ql-block">杨教练说:综合训练与打比赛的不同点:</p><p class="ql-block">训练时，教练给的球是你顺手的方向。让你打顺手后逐渐形成“自然回手打过去”</p><p class="ql-block">打比赛时:对方给的球是对着你不顺手的方位来的，所以要“及时应变”</p>