“谁的晚年都是一场血雨腥风！”

感恩您，原谅您

汇总一些晚年的提示，谢谢原创作者们。 到了50岁之后啊，要是还想多活几年，就一定要记住这七句话， 第1，远离任何折磨你情绪的人，你就把她踢出你的世界，让她滚得远远的。 第2，什么都是假的，只有健康是真的，健康没了，什么都没了。 第3，管不了的人就少管，控制不了的事儿就别控制。少管国家的事，少管政府的事，少管别人的事，包括少管孩子的事。不要让他们按你的意愿办，你管不了他第4，一切都是上天最好的安排，经历的人和事都是好人好事要感谢他。使你有了精力，使你有了宽度，是已经有了度量。一切都是最好的安排，发生在自己身上的事儿，甭管好坏都是好事儿。 第5，心情好胜过一切灵丹妙药，我们不要和谁比，要比就和自己的心情比，今天的心情比昨天好，那就对了。 第6，感恩骗你坑你的人，祝福他们。那些骗你的、害你的人都是来替你挡灾的，真的没必要纠结。 第7，开心自信。只要你吃得下，睡得着，身体没啥大毛病，你就已经超越了这个世界上很多的人。 60岁过后，牢记这8句话，多半可以让你稳稳当当的活到80岁以上明月读书吧2024-07-11 17:45 ·“奉劝大家：60岁过后，要想稳稳当当的活过80岁，这8句话一定要牢记！” 1、别再出去打工退休后，只要家里没有债务负担，经济状况尚可，退休金也够花，尽量就别出门工作了。步入晚年后，我们的身体都不如从前，抵抗力也在下降了，这时候的我们，真的再去干重活或者熬夜了。要记住，钱永远是挣不完的，我们年轻时拼命挣了钱，辛苦了一辈子，好不容易挨到了退休的年纪，就要好好享受生活才是。最后，晚年累坏了身体，那种需要常年卧病在床的滋味，是很不好受的，不仅你会不好受，子女也跟着负担加重。所以，希望大家能在60岁后，放过自己，好好爱自己。2、还能动就要动起来虽然不提倡老人怎么运动，但日常简单的运动还是要有的。因此，过了60岁，只要我们还能动，就要坚持每天出去走走，适量运动一下，拉拉筋伸伸懒腰，唱唱歌、小慢步走起来，坚持每天5000步以上就很不错了。在农村，有很多长寿的人，其实他们不是吃的多好，也不是有啥特别的基因，主要还是他们每天运动着或劳动着，让自己的身子骨一直被锤炼，自然而然就会生病少，抵抗力强，最后越活越长寿。 3、吃得健康点60岁过后，我们的饮食就要规律和注意起来。日常以清淡为主，多吃蔬菜瓜果，五谷粗粮，坚果。然后适量补充蛋白质、维生素。吃东西一定要细嚼慢咽，少吃过硬的，并且每餐不能吃太饱，大概7、8分饱就行。每天还要保证喝足水，千万不要怕喝多了上厕所多，水分是可以帮助我们的身体促进新陈代谢的。最后人老了，要注意少吃或不吃湿热寒凉的食物，少喝冰冻的，湿冷的食品和饮料，从冰箱拿出来的水果也好，任何可以现吃的食物也罢，都要注意放到常温再吃。人老了，湿冷是影响健康最大因素，注意好，可以避免很多毛病发生。4、作息一定要规律人们常说，最好的且最不用花钱的养生，就是睡个好觉。每天早睡早起，坚决不熬夜，保证每天晚上有七八个小时的充足睡眠时间，白天的话，也要适当休息，一般午休睡个30-60分钟。每天保持，这样的睡眠时间，就可以让我们的身体得到很好休息，大大增强我们的身体素质，不至于劳损过快。睡眠充足，也能让我们的精气神得到一个很好地保持，不至于越老越没精神。打开网易新闻查看精彩图片 5、学会一两个兴趣爱好5、学会一两个兴趣爱好退休后，当我们的生活进入比较漫长又无聊的阶段时，不能让自己每天的生活，过得很无趣，更不要只知道吃喝拉撒睡。慵懒又无趣的生活，只会让我们活得无聊，且没有意义，最主要还会让我们闲出病来。什么抑郁症、老年痴呆等等，都是闲出来的毛病。所以，退休了，我们一定要学会一两个兴趣爱好，保证自己每天都有点事干。比如学学唱歌、书法、养花养草、摄影、写作、手工等等，在自己没事做的时候，就可以用这些兴趣爱好来丰富自己的生活。并且，还可以让我们多动脑，多运动，不会闷在家里，无所事事，然后大脑不行，四肢也退化。打开网易新闻查看精彩图片 6、多关注自己的身体各项指标6、多关注自己的身体各项指标过了60岁后，真的要服老，正确认识自己变老的事实，然后多关注自己的身体指标。老年人常有的三高，一定要经常去检测，如果哪方面过高，一定要按时吃药。还有一年一体检，或者两年一体检，一定要有，即使不想经常去体检，也要时刻关注自己身体各种变化。一有哪方面的疼痛不适，一定要告知子女，并且真的很不适应，坚决要去医院检查，千万不要自我诊断，胡乱吃药。小病要及时治疗，不要放着不管，或不重视，很多大病都是小病堆积形成的。打开网易新闻查看精彩图片 7、远离人群密集的场所7、远离人群密集的场所60岁过后，就要尝试断舍离，少去凑热闹，尤其是不要去人群密集的地方。现在每个人身上或多或少都有会有一些疾病，还年轻的人抵抗力强，可能没啥事。而老人是越老越脆弱，抵抗力也越差，去多了人多的地方，就容易传染到一些疾病。即使到处人多，最好也要选择空旷一点的地方，比如露天的地方，什么广场，公园、河边等等。千万不要去室内又人群密集的地方。打开网易新闻查看精彩图片 8、心态要乐观，放得开8、心态要乐观，放得开心态好坏，会直接影响到我们的身体健康。大家可以去看看，为啥农村很多老人在那么艰苦的环境，依旧能活得那么长寿？其实他们就是做到了放宽心，对很多事物，不会斤斤计较的发愁，什么都看得开，不会纠结太多。就像钱啊，物啊，他们都会看开，每天就忙忙碌碌，为生活而生活，心无杂念的过着。 💕💓🎈🎃❤️❣️所以，60岁以后，遇到事情要学会看开点，学会释怀和放手。别去想太多，也别去太操心，少管闲事，少纠结事事。人一旦少了烦恼，过得舒畅，那么自然会让自己身心往健康的方向走去。 过了50岁以后，想多活几年，要记住这10句话。 灵竹短视频 #爆料#女人过了50岁以后啊，如果你要是想多活两年，请认真的听一听，你记住这十句话就行。 第一，就是要没心没肺的活着，啥事也别往心里去。 人老了呀，面对的无非就是俩事儿，一个是老伴儿，一个是孩子，但是这俩事你一个都管不了。如果你非要管，你非要掺和进去啊，最后的结果呀，你除了把自己气的早死几年啊，人家该怎么样还是怎么样，你要做到的是谁要是让你不开心，直接把他从你的世界里踢出去。 第二，所有的事都是上天最好的安排，都是好事。发生在自己身上的事，无论是好事或者是坏事，你都要认，如果是坏事，你要把他想成好事，因为他都是来给你当灾的。 第三，啥都是虚伪的，只有身体健康才是最真实的。 人生不过短短几十年，什么都不是你的，只有你自己的身体才是你自己的。如果你永远不知道珍惜自己的身体，只有自己生病了，才知道健康是多么重要，只有你躺在医院里，才知道除了生死，什么都不叫事。 第4，不和小人纠缠。远离小人。那些背后说你坏话，骗你、坑你、伤害过你的人，你千万不要和这些小人纠缠不清啊。远离伤害你的人，不要让你的善良去喂饱一些不该喂的人。 第5，心情好胜过一切灵丹妙药，不和谁去比，要比就和自己的心情比，今天的心情比昨天好就对了。假如你管不了的事就不要管，改变不了的事，就去想办法改变自己，没必要为他人而烦恼，做好自己，一切顺其自然。 第6啊，不要要求太多，不要追求圆满能吃能睡就是最大的福分，想不通的时候，就去想想那些生活还不如你的人第7，远离挑剔的人，事多的人，好不满意的人遇到事儿多的人，就远离一点，无论你做的有多好，他都会找你的毛病。 第8，宁可在家粗茶淡饭，也不要看别人的脸色吃豪华大餐。 第9别忘了锻炼。每天抽点时间活动筋骨，散步、跑步或是简单的拉伸，都能让身体更健康。 第10饮食要均衡，多样化。多吃蔬菜水果，少吃油腻重口味的食物，营养均衡对身体好处多多。 #爆料# #头条创作挑战赛# 搜索俗话说得好经典老话老祖宗的经典老话家庭人过50岁九大忌关于家庭的俗话女人抗衰老最好的运动男人长寿看3处 女人过了50岁，一定要注意这7点，否则，晚年会很悲凉 Snail蜗牛妈妈 “谁的晚年都是一场血雨腥风！” 初次看到这句的话的时候，心被狠狠的刺了一下。 青春年少时谁会想到晚年呢？ 晚年时，人们却总会情不自禁的想起那些美好青春时光。 人生就是这样一个不可逆的，身体越来越“不中用”的过程。 看到过一个采访：“给你一千万，或者回到18岁，你会选择哪个？” 很多中老年人都会毫不犹豫的选择18岁！ 但是人生谁也没有这么美好的选择，只能往前走，尤其是女人，这一辈子的太辛苦了。 女人过了50岁，一定要注意这7点，否则，晚年会很悲凉。 01一定要注意查体，尤其关注妇科方面的疾病蜗牛妈的大姨55岁那年查出了卵巢癌，来来回回进了三次手术室，真是遭了大罪了，如今，倒是恢复的还不错，但总不是硬朗的人了。 大姨一辈子要强，风风火火，没休息过一天，没有稳定工作，还有一个恶婆婆，一个没有主见的老公，但是大姨为了她的一双儿女，总是有使不完的劲，总是有盼头，盼着孩子大学毕业，盼着孩子结婚，盼着能帮儿女带孩子。 可如今，回首一生，她总是一声叹息，生病之前总觉得自己的身体棒，这种大病怎么可能找上她呢？ 但，一旦发生在自己身上，就无法改变了。 女人，在更年期前后，身体会发生很大变化，我们一定要好好关注，为自己的晚年打好最坚强的基础。 02学会处理与儿女的关系，尤其是儿媳女婿的关系50岁左右，孩子一般要毕业、找工作、找对象了，这时候，一定要抽身出来，如果还不把孩子当成一个独立的人去尊重、去交往，真的就太晚了！ 看到一个备受关注的短视频：结婚当天，婆婆半挂在儿子身上，母子情深，相互依偎，新娘反倒站在一边，特别尴尬。 看了真是浑身难受，这样的家庭关系怎么可能好？ 心理学家希尔维亚·克莱尔曾说： “父母真正成功的爱，就是让孩子尽早作为一个独立的个体，从你的生命中分离出去，这种分离越早，你就越成功。” 英国心理学家西尔维娅曾说： “这个世界上所有的爱都是以聚合为最终目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。” 对的，分离。 其实，都说清官难断家务事，但快刀斩乱麻也简单，那就是与成年儿女“分离”，尤其是情感上，知道儿女和他们的爱人才应该是最亲密的人，他们要携手走完一生的，而不是和妈妈。 你只是生养了他，他不是你的，他是自己的，他是要和自己的配偶一起过余生的。 这就是核心，女人过了50岁，作为妈妈，一定要有这份觉悟，晚年才能家庭和睦，心里舒畅。 03重新经营好自己的婚姻，晚年还是原配老伴好心理学家武志红在《家为何伤人》一书中想，详细的说明过这个问题：由于夫妻关系不好，妈妈就把最多的感情投放到孩子身上，母子关系超越了夫妻关系，进而导致一系列问题。 尤其是当这个孩子是儿子的时候，问题就更大了——妈宝男、婆媳矛盾。 其实，根源还是夫妻关系的缺位！ 人，要学会放下！ 很多女人，在婚姻中被伤害，就一直耿耿于怀。 婚，离不了；过，还是恨。 这样折磨最多的还是自己。 要么，离；要么，好好过。 怎么修复一段关系？ 怎么让夫妻关系往好的方面发展呢？ 其实，50岁左右是一个很好的时机。 总要有一个人先迈出这一步。 还是说道蜗牛妈的大姨，因为她这次生病，大姨夫一下子感受到可能真的要失去她了，就有了很多改变。 但是，一开始大姨还嫌她笨手笨脚，嫌她在病房里吧砸吧砸的吃饭（那会她刚做完手术，还不能吃饭），还总是提起以前大姨夫做的那些对不起她的事情！ 但经过大姨两个孩子的“说教”，最终，她改变了，不再纠结过去，而是往前看。现在他们两人相互扶持，真是老来伴了，儿女在外工作也放心，可以说每天能心平气和的过了。 我们不用经历大病，也可以迈出这一步的，总要有人先觉醒。 04赡养老人重在孝心，别把身体累垮 到了50岁，赡养老人的负担就很重了，因为父母很可能已经是失能或者半失能了。 这时，要想到国学大师南怀瑾先生的一句： “百善孝为先，原心不原迹，原迹贫家无孝子。” 这句话的意思是说：天下的善事，以孝顺为最善。一个人有没有做到孝顺，要看他内心是不是想孝顺，而不是看他怎么做的。如果非要让父母吃好穿好，才算孝子，那穷的揭不开锅的人家就没有孝子了。 不要被别人的观点左右，累了就不要硬撑。 生活中，不少50多岁的阿姨因为常年照顾父母卧病在床的父母，把自己的身体累坏了。等到年迈的父母走了，自己也病倒了。 05亲戚朋友少往来，莫攀比如今，大家都会使用网络社交媒体了，50多岁，退休了，自由时间多了，难免老同事、老同学在一起聚会、聊天、旅游，表面看着其乐融融，但是话语间、心底里，多的还是攀比，计较。 有人的地方就有江湖，更何况是活了50多年的人聚在一起。 罗素说过一句非常启人心智的话，他说： “乞丐并不会妒忌百万富翁，但是他肯定会妒忌收入更高的乞丐。” 低质的交际，不如静心的独处，收拾收拾房间，让自己有个好心情；亲手做可口的饭菜，养好自己的身体；和老伴平心静气的说句话，让家里多一些和睦，少一些争吵…… 这些，都比出去和外人交际强，要是再听到一些鼓动，回来和自家人争吵更是得不偿失了。 06好好为自己存一笔养老钱这个重要性就不言而喻了，而且不要把自己的“老底”告诉子女，不是防着孩子，而是这样对双方都好。 早早的告诉子女，子女可能就会想换更大的房子，更贵的车子，向父母张口借钱，但是这些原本是没必要的支出，反而可能会让以后的生活紧张，尤其年纪大了，万一生病需要用钱，怎么办呢？ 也不要学着有些人天天出去旅游，偶尔出去玩玩，陶冶身心当然好。但是总在“路上”，身体吃不消不说，要是没有雄厚的经济基础，“在路上”穷游，那真是没必要。 不如好好为自己存一笔养老钱，过好每一个当下的日子，舒适的等待未来的日子。 尼采所说： “每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。” 既然活着，就要做好规划，这样才能有保障，让每个日子，都能“起舞”。 07要有自己的居所，不和儿女同住俗话说：“金窝银窝不如自己的狗窝。” 年纪大了，与子女的生活习惯不同，尤其是与儿媳、女婿在一起生活的话，摩擦甚至矛盾就会增多，能够用空间距离隔绝的问题，一定要避免。 即便帮子女带孙辈，自己的房子也不要卖掉。 几年钱，邻居张妈老两口要去帮独生子带孩子，儿子说让他们把老家的房子卖了，凑钱换大房子，一家人住在一起。张妈想也是啊，等孙子上学了，还要一直接送啊，家里的房子应该是住不着了，就依了儿子。 可如今，真是后悔啊，尤其是如今亲家都退休了，还常去看外孙。本来矛盾就不少了，现在加上亲家一掺和，更是三天一小吵，五天一大吵了。 想再买房子，钱都贴补儿子了，根本不够。就想着出去租房子住了。 写在最后：《战国策・触龙说赵太后》中有一句非常著名的话——“父母之爱子,则为之计深远”。意思是说：天下之大爱就是父母爱孩子的那种爱，父母爱孩子，就为孩子的长远考虑。 而如今孩子成年了，即将步入老年的我们，更应该为自己“计深远”。 愿我们每个人都能有一个幸福的晚年，安享晚年。 人过60岁，多看看这7劝，老年活出彩！ 娓侃 第一劝：少操子女闲心。 人到老年得服老，有些闲心得少操。子女成家立了业，事事别再太操心，说多了只会讨来子女嫌，少言少语关系好。 第二劝：少掺和子女家事。 人到老年要会躲，儿媳矛盾少掺和。家家有本难念的经。儿子儿媳吵吵架，拌拌嘴，此事正常，难以避免。作为老年，保持一颗公正心，不偏袒自家子女，也不瞎掺和。小夫妻俩的事，只要不太出格，老人且当不见。打是爱骂是亲，他人进言会惹祸，反而让事态扩大，矛盾激化。 第三劝：别宠溺自家孙辈。 俗话说得好，隔辈亲，隔辈宠。有能力帮忙照看孙辈，但切记不要发贱，对自己的子女教子进行阻拦。偏袒溺爱出逆子，劳神费力落埋怨。 第四劝：凡事不可靠儿女。 人到老年，自己要保留一手，不要过早的把钱财都分给子女。靠子女有些事是靠不住的。子女有，不如自己有。老窝老本留一手，留房一间给自己，自给自足不低头，关键时候才不求人，老来养老有保障，子女才会孝顺。 第五劝：不要舍不得在自己身上花钱。 手中攒有钱，别太节俭。你省吃俭用，余下的钱也都给了别人。子女不中用，留个金山银山，也保不了子女一辈子的平安幸福。人老了更要精致的活，千万不要委屈自己，该打扮就要打扮，该吃就得吃好。到老年，千万别紧衣缩食，适度讲究吃喝穿戴。只有对自己好，别人才能对你好。 第六劝：注重自身健康，平安过余生 人到老年，最怕有病。余生不多，余生也很贵，要多多加强锻炼，保持良好的心态，一切事都以宽容之心待之，莫生气莫动怒莫计较，少给自己找烦恼，保持身心健康，远离疾病，远离忧愁，健康快乐过完余生。 第七劝：凡事想开点。不要什么事都回味，不要什么事都往心里装，要放下，忘记。 人老了，很多事也看开了，想透了。没有必要把什么事都往自己的心里装。该放下就放下，心里东西装的少，生活就会少很多的烦恼。舍弃的是忧愁，装下的就是快乐。 搜索老年人十大忠告100句老祖宗俗语大全60不上坟70不过寿60岁老人记住7句话不近女色能够长寿吗老人言千年古训完整版