<p class="ql-block">2025-1-17</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">星期五 天气 晴朗</p><p class="ql-block"> 2025年1月16日，星期四，晴空万里。在安源煤矿，女职工们迎来了每周一次的“玫瑰书香芬芳赣鄱”读书会。第二十五期活动以“环境——学习的助推”为主题，深入探讨“生理环境：想要学习好，运动少不了”。此次活动吸引了众多女职工积极参与，现场气氛热烈非凡，仿佛阳光也倾洒在这充满活力的读书会中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 活动伊始，老师带领大家做拉伸运动，舒展身心，让我们以最佳状态迎接读书会。在一片欢声笑语中，身体的每一个细胞仿佛都被唤醒，准备迎接知识的洗礼。随后，老师请在省里荣获一等奖的楚莉分享她的得奖感言和收获。楚莉脱口而出：“因上努力，果上随缘。”她强调，强化、关联、大量的练习是得奖的关键因素，特别感谢老师的指点，让大家能够以良好的状态投入演讲，最终荣获一等奖。大家共同分享这份喜悦，掌声经久不息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 朗读环节中，女职工们依次朗读，声音洪亮而充满感情。书中提到，时常运动的人体内生态系统犹如一汪清泉，充满生机与活力；而久坐不动的人，体内生态系统则更像一潭死水，缺乏生机。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 运动能够使大脑长出更多新的神经元，这意味着运动可以在物理层面让人变得更“聪明”。正如书中所言：“灵魂想要走得远，身体必须在路上。”强健的身体既是大脑贴身的生理环境，也是大脑工作的最佳保障。认知越清晰，行动越坚定，二者相辅相成，缺一不可。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 朗读结束后，大家结合自身的工作与生活经历，讨论了书中令自己感动的语句，并深入探讨了运动对个人的影响。大家纷纷表示，运动不仅能够强健体魄，还能提升精神面貌，让人更加积极向上。在繁忙的工作之余，适当运动能够缓解压力，提高工作效率。大家还分享了自己在运动中的趣事和收获，现场气氛轻松愉快。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今天是2024年的最后一节课，我们已经成功举办读书会25期，每一期都让大家收获满满。坚持下来的学员们都是了不起的，她们用实际行动诠释了“灵魂想要走得远，身体必须在路上”的真谛。为你们点赞！每一期读书会，老师的话语都如醍醐灌顶，不仅在企业内部播撒下热爱学习的种子，更让大家明白了运动的重要性。通过运动，我们不仅能够提升学习效果，还可以让我们每一天都能能量满满！保持健康的身体！开心愉悦的开启我们每一天的生活！</p>