四九冰上走一走

走向心尖的云朵

今天是四九的第一天是个特别的日子，让我们一起期待美好的未来吧！

冬久久

“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，耕牛遍地走。”

在“冬四九”的日子里，大家别忘了要吃“3冻、3冬、避3味”，不仅可以滋补身体，还能御寒增强免疫力，开心地过大年！

“3冻”吃冻豆腐、鱼鳞冻、冻水果。

“3冬”讲的是吃冬笋、冬瓜、冬菇。

“避3味”避“咸”味、避“美”味、避“苦”味。

要吃“3红3白3黑”

3红指的是羊肉、牛肉、红薯。

3白指的是莲藕、山药、白萝卜。

3黑说的是黑豆、黑木耳、黑芝麻。

以此来补养全身体营养抵御寒冬。

四九天正逢大寒节气，真可谓是冷上加冷，此时是一年中阴气极盛而阳气始生的转折点，是保养与储存能量的最佳时机。

四九天也是生机潜伏、阳气内藏的季节，因此在日常养生中除适时进补、保暖滋补，和上述食物外，还可以多吃海参、白萝卜、山药、土豆、菠菜、苹果、桂圆等这些易于吸与增加营养驱寒壮体的食物。

四九天是指“大寒”节气，这是一个传统节气，是表示天气寒冷成都的节气，大寒是天气寒冷到极致的意思。过了大寒就立春，即迎来新一年的节气轮回。

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中国拥有独一无二的中华文明，正是各种各样的中国传统文化让中国人也与众不同的，无论是各种各样的崇拜，还是各种各样的民俗，让中国人更丰富也更自信！

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49这个数字却在中国传统文化中大有玄机和乾坤，可以说是中国儒释道都非常看重的数字，而且与人最重要的阶段也有着密切的联系。

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因为数字49在中国易经中就代表着：转变， 在易经数理当中49是属于一个半吉之数，半吉的说法本身也挺玄妙的，大概的意思是指吉凶的岐路，就像四九天那样冷暖的分水岭。

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这当然就与中国的传统数字文化有莫大的关系，中国远古时就认为万物有灵，也相信数字是有能量神性和寓意的，而九是阳之数，道之纲纪，这种文化也可以称为数字崇拜。