祥蛇迎春 共育未来，——管城区实验小学2025年寒假致家长的一封信

郑州市管城回族区实验小学

尊敬的家长：

您好！时序更替，岁月流金。在您的关心和支持下，在全体教职工的努力下，我校已圆满完成了2024年各项教育教学工作，在此向您致以衷心的感谢！

过去的一年，孩子成长的脚步因我们的齐心协力、倾心付出而从未停下。在2025年寒假来临之际，向您和您的孩子致以诚挚的问候与祝福。让孩子度过一个安全而有意义的假期是我们共同的期望，放假期间，请各位家长配合学校做好孩子的安全文明教育和监管，加强对孩子假期生活的关心与指导，寒假注意事项温馨提示如下：

时间安排

寒假时间：2025年1月22日----2025年2月13日

开学时间：2025年2月14日返校

三至六年级早上8：10进校

一二年级早上8：20进校

快乐假期

　　一、合理安排作息，规律假期生活

家长要帮助孩子保持早睡早起、不熬夜的好习惯。学习、活动等时间安排有规律。每天保证一定的时间进行学习，按时完成寒假作业，学会自学、复习，养成爱学习的好习惯，为新学期学习做好充分准备。

积极营造家庭读书氛围，缔造家庭书香文化，激发学生读书兴趣，寒假期间，养成每天阅读的好习惯。

坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼，鼓励每天户外活动。家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，适时锻炼孩子的独立生活能力，提高孩子的责任心。做好手机等电子产品管理，避免沉迷于网络。

二、培养兴趣爱好，保持健康心态

家长要积极培养孩子健康的兴趣爱好，陶冶情操，学习有效交流和缓解情绪的方法。主动参加家庭劳动和社会实践活动，培养社交技能，多与家人朋友沟通。家长要及时关注孩子的情绪变化。

三、保持均衡营养，避免暴饮暴食

注重平衡膳食，荤素搭配，种类多样，做到不偏食、不挑食。适量食用鱼、禽、肉、蛋和坚果等优质蛋白，多吃新鲜蔬菜、水果、牛奶和豆制品，提倡喝足白开水，不喝含糖饮料。注意食品卫生与安全，不吃过期食品，不吃无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的“三无”食品，预防食物中毒。

四、注意用眼卫生，保障视力健康

关注孩子视力健康状况，养成科学用眼习惯，保持良好的用眼环境。坚持正确读写姿势，做到“一尺一寸一拳”，即眼睛离书本一尺，握笔的手指尖离笔尖一寸，胸口离桌沿一拳。应遵循“4010”法则，即近距离持续用眼30—40分钟，应休息10分钟。

五、健康管理手机，杜绝网络游戏

家长要以身作则，自己不要把手机当做“玩具”，以身作则，只用手机做正经事。这样，孩子才能把手机当做做正经事的工具而不是玩具。相比玩电子游戏，孩子更希望的是家人的陪伴，父母多与孩子进行户外运动，接触外界和大自然，不仅可以帮助孩子强身健体，促进身心发展，还能让亲子关系更加融洽。

一、流行病防控安全

春节和寒假，是人员流动大、聚集性活动多的高峰时期，对甲流、乙流、肺炎等流行病的防范仍然不能放松。为自己和家人健康，树立“每个人是自己健康的第一责任人”意识，坚持养成并保持“戴口罩、勤洗手、勤通风、用公筷”等良好个人卫生习惯，尽量减少前往封闭场所和人员聚集场所的次数。如有外出，务必加强个人防护。

二、严防溺水发生

请您加强对孩子防溺水安全教育和监护工作，增强孩子的自我保护意识，切实让孩子做到“六不一会”，尤其要教育孩子在发现同伴溺水时应立即呼救，不宜盲目下水营救，避免发生更多伤亡。教育孩子不要到海边、河边、水沟、水渠等有水的地方玩耍或钓鱼（捕鱼），以防不测，造成伤害。

三、关注交通安全

春节期间交通拥堵，教育监管孩子注意交通安全，自觉遵守交通法规，不闯红灯，过马路时注意过往车辆，不在马路上并行、逆行、横穿、追逐打闹等。乘车时系好安全带。外出要乘坐有资质的、车况好的营运车辆，严禁乘坐黑车、摩的、农运车和超员车辆，严禁将电动车和摩托车分别交给不满16周岁和18周岁的孩子骑行上路。骑行和乘坐电动车、摩托车要规范佩戴安全头盔。

四、防范电信网络诈骗

不轻信。网络诈骗手法千变万化，但万变不离其宗，请各位家长和孩子一起牢记“三不一多”原则，即未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。教育孩子警惕网络交友，不能随便加陌生人的联系方式，更不能与网友私下见面。万一上当受骗或听到亲戚朋友被骗，请立即拨打“110”向公安机关报案，并提供骗子的账号和联系电话等详细情况，以便公安机关开展侦查破案。

加强孩子网络安全素养教育，引导其健康、绿色上网，不浏览黄色、赌博等不良信息；不在网上发表或转发有害、虚假、侮辱、诽谤等不良言论；不在网上欺凌、辱骂、威胁他人；不在网上造谣、传谣、信谣。

五、烟花爆竹安全

家长要加强对学生燃放烟花爆竹的安全宣传教育，增强孩子的防范意识。根据相关规定不在禁放区域内、禁放时段燃放烟花爆竹。切实增强孩子安全意识，不提倡孩子燃放烟花爆竹。如孩子燃放烟花爆竹，家长务必做好监护，以防发生燃放烟花爆竹引起的次生伤害事故。

家校共育

       这个寒假，希望我们能继续紧密携手。假期中，请引导孩子合理安排假期时间，保持学习的连贯性。同时，也恳请家长们在生活中给予孩子更多陪伴，关注他们的心理状态，培养良好的生活习惯，鼓励孩子积极参与家务劳动。让我们共同为孩子营造一个温馨、积极且充满成长机会的环境，让孩子在爱与关怀中度过一个充实而有意义的寒假，为新学期的成长蓄力。

       祥龙辞岁，瑞气盈门；金蛇纳福，新岁序开。祝全体家长朋友和孩子们春节快乐，身体健康，阖家幸福！

            郑州市管城回族实验小学

                      2025年1月20日