金钱、极简与成长：在经历中找寻生活真谛

山衍一家幸福日记

　　一、关于金钱与思维

　　人人都需要钱，这是理所当然的。然而，有些人一边想赚钱，一边却对钱充满羞耻感，潜意识里认为赚钱不应该，甚至希望通过道德绑架和人情来获取免费的东西，这其实是一种穷人思维。

　　他们没有意识到自己的时间和精力是有价值的，而这种思维本质上是在阻碍自身发展。

　　从财富心理学角度看，要与金钱建立良好关系，就需要每天反省自己的行为。比如，我有个来访，她是有钱人家的独生女，家族企业背景，但她与金钱的关系却很糟糕。

　　她对钱没什么感觉，花钱时不会开心，只是为了虚荣心和一些莫名其妙的原因买单。她拿到零花钱就去奢侈品店买包，只为享受那一刻别人的羡慕。

　　深入了解后发现，她从小缺母爱，父亲又忙，极度缺乏陪伴，内心没有稳定核心。

　　她用金钱来弥补内心缺失，渴望被爱和关注，却因缺乏感受爱的能力，在感情中屡屡受挫，甚至被骗财骗色。

　　其实很多人没能把生活过好，是因为内心住着一个长不大的小孩，心智不够成熟。

二、个人成长经历与极简主义的邂逅

　　我在2019年于广州工作时，生活完全不是极简主义，那时疯狂购物，物品堆积如山，每次搬家都头疼不已。

　　就拿做饭这件事来说，我想提升做饭技能，第一反应不是学习烹饪技巧，而是去买电饭锅、电磁炉、各种餐具，天真地以为有了这些东西就能学会做饭，结果这些东西最后都闲置了。

　　同事看到我满屋子的锅碗瓢盆，还以为我是个勤俭持家、热爱生活且厨艺精湛的人，可实际上我只会煮泡面。

　　当时，我的生活在情感和工作上也陷入一团糟。情感上，我和父母没有从心理上分离，常受他们影响，情绪不稳定，父母打电话来我能难受一整天。

　　工作上，我遭遇了很大挫折，心灰意冷之下，觉得赚钱并不能带来内心真正的平静和解脱。于是，我放下工作，去寺院住了很长一段时间。

　　在寺院里，我意识到简单的物品也能让人满足。这里的师父们吃饭从不剩饭，衣服破了会缝缝补补，他们让我看到了一种极简且珍惜物品的生活方式。

　　我开始每天捐钱添香油，过着持金钱戒的生活，从凌晨四点起床做早课，到在斋堂遵守规矩用餐，这段经历让我深刻体会到极简的精神，即只取对自己最重要的东西。

　　三、从寺院回归后的生活与成长

　　从寺院回家后，父母觉得我学佛走火入魔，他们一直认为我做什么都不行。但我没有理会他们的看法，继续自己赚钱生活。后来，为了治疗心理亚健康状态，我去了一个药师道场。这个道场很人性化，注重心理健康。

　　这里的师父们强调惜福，吃饭倡导光盘行动，同时也注重生活品质，教导我要穿得好看舒适，注重审美。

　　比如，睡前要换睡衣，提前准备好第二天的衣服，每天打扫房间。

　　一位女师父还教我做饭，她堪称天才，看抖音短视频就能学会做菜，而且做得十分美味。我跟着她打下手，从中学到了很多。

　　以前，我因父母的打压和包办，对自己做饭毫无信心，但在女师父的鼓励下，我逐渐乐于做饭。在药师道场，我和女师父相互学习，她教我生活技能，我教她读诵佛经。她虽没上过学，但很有上进心，后来成功受了三坛大戒，成了比丘尼。受她影响，我也勇敢去实践自己的想法，学习心理学，成为了一名财富心理教练。

　　四、女性成长与社会现象关注

　　我一直关注女性的命运，因为在社会中，女性面临诸多困境。农村女孩没有宅基地继承权，没有财产。进入职场后，还常遭遇性骚扰和不尊重。即便出家，女性也比男性面临更多束缚和歧视。

　　基于这些现象，我决心做女性成长相关工作，帮助女孩子过上有钱、有爱、有自由的生活。比如，我希望能引导她们在现有环境下努力争取更好生活，就像即便拿到烂牌，也要努力打好。

　　我遇到过各种各样的人，其中有个富二代，20多岁却不思进取。他爷爷做建筑，为建医院毁掉坟场，缺德事做尽，他也成了一个败家子。他初中辍学，成天泡网吧，不尊重家人，对奶奶恶劣至极，还不尊重道场师父，他抠门又奇葩，找女朋友还不想花钱，生活中集齐了各种不良嗜好。

五、心理咨询工作中的经历与感悟

　　在工作中，我遇到过一位精神分裂症患者，病情严重，深陷幻觉世界，孤独地沉浸其中。他爸爸去世，妈妈独自辛苦抚养他，他一直吃药，但病情却越吃越严重。

　　他想要写网文、做游戏策划，还在看《故事》这本书。我建议他根据这本书，通过借鉴或改编去写自己的故事，以此让他回到现实。

　　从帮助这些人的过程中，我发现很多人现实能力和社会化能力太差，总是躲在自己的世界里。我自己曾经也是理论派，停留在头脑思想层面，很少干实事。

　　为了改变，我从实践极简主义入手，先整理物品，把不喜欢的捐出去，通过支付宝小程序让人上门取走多余衣物。

　　之后，我记录物品的使用时长和频率，通过物品管理生活，让生活变得有条理。

　　我还学会重复学习课程，从囤积知识转变为有效利用知识。

　　极简主义也帮助我更好地管理财务，比如我对进账的钱进行合理分配，只使用一个账户消费，便于月底复盘账单。

　　我认为极简主义可以让我们更清楚自己的财务状况和消费方向，从而将自己投入时间和金钱的事情转化为赚钱的本事。

　　我遇到过很多对财务自由没有野心、没有规划的人，比如有个高中生，爸爸每月给她10万零花钱，她却毫无金钱概念，肆意挥霍买名牌。但经过跟我学习，他学会合理分配零花钱，提高了自理能力，学会了做饭。

　　对我而言，极简是让生活变好的捷径，生活简单了，一切都会变得清晰，我热爱这种极简主义的生活。

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