<p class="ql-block">大家好，我叫马智慧，是一名80后俩娃的普通宝妈零极限是我非常喜欢的一本书。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">什么是零极限呢？零极限是对过去所发生的事做清理，删除对过去痛苦事件的记忆和经验，带人回归到空性回到0的状态，从而获得灵感的一种有效的疗法，它是一种独特的自我疗愈和心灵成长的方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实几乎所有的心灵书记都谈到了这个空性以及空性而生万法的妙用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">六祖慧能说，何其自性，本具自足，《催眠大师》艾瑞克森说每个人都是ok的。佛陀开悟后说的第一句话是，“众生皆有如来智慧德相”；孟子说，“人人皆可为尧舜”；王阳明说，“个个人心中有仲尼”；耶稣说，“天堂就在你心里”；伊贺列卡拉.修.兰博士说，“零极限”......</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《零极限》是作者伊贺列卡拉.修.兰博士，介绍夏威夷古老的心理疗法和波诺波诺的一本书。和欧波诺波诺的意思是：纠正不平衡的状态，找回原本的完美平衡。通过四句箴言，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，以契入神性获得灵感 。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">文中强调：“要是我们都发愿清理我们的‘过往遗憾的悲歌 ’，我们就能事事顺心，每个人 ，每件事都将很好。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">记忆是旧有模式的重演，获得灵感的唯一途径就是归零所有的记忆，以为要做的就是归零。也就是清理掉所有的负面信念，所有的限制性信念。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">跟灵感比起来，意图只是九牛一毛，那我持续用意图去做事，我就是在抗拒存在，一旦我臣服而转向灵感 ，生命就发生改变。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">总之，没有“外在” ，只有“内在” 。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">毫不夸张的说，不论你想改善你生命中的什么事，，从财务到人际，只有一个地方需要照料：你的内在。 </p>