给儿子的信——那些未曾说出口的话

一叶知秋

【编者按】 在孩子成长的漫漫长路中，我们怀揣着无尽期许，陪伴他们跨越一道道关卡。这封信，是我女儿对她的高一寄宿的儿子掏心掏肺的倾诉。

信里有对儿子选择物化生专业的骄傲，也有对他学习不够刻苦的担忧。母亲用农民种地、爬山、跑步比赛等生动比喻，苦口婆心讲述努力的意义。谈及未来，她以身边人为例，让孩子明白现在不努力，日后生活可能艰难。还指出高中学习的不同，督促孩子学会自我管理。



同时，母亲也关心儿子的健康。从身体健康方面，叮嘱孩子别挑食、要锻炼；心理健康上，希望孩子阳光开朗、善于交流、会释放压力。

这不仅是一封信，更是深沉母爱的体现。它提醒着每一位孩子，父母时刻关注着他们的成长。也让家长们从中找到共鸣与启发，思考如何更好陪伴孩子度过青春关键期。愿我们都能在这字里行间，感受亲情力量，汲取前行智慧 。

亲爱的宝贝：

妈妈今天可算有点空闲时间啦，就想好好跟你聊聊。宝贝，高中第一学期已放学啦，下学期就要分班啦！你选了物化生，妈妈知道这是你感兴趣——学起来也有优势的专业，妈妈打心底里为你骄傲！你这机灵的小脑袋瓜，学东西那叫一个快，老师讲的知识，你一听就懂，这可是别人羡慕不来的大优势呢！

不过呀，妈妈也发现，你在学习上还不够拼，不够下苦功夫。你瞧，农民伯伯种地，光有肥沃的土地和优良的种子可远远不够。要是不天天浇水施肥，不细心地除草捉虫，种子怎么能茁壮成长，又怎么能迎来大丰收呢？你这么聪明，就好比有了特别棒的种子，可学习上的刻苦努力，就像是农民伯伯挥洒的汗水。没有汗水的浇灌，知识的种子在你脑袋里，咋能长成枝繁叶茂的参天大树呀？

　　孩子呀，妈妈得跟你掏心窝子说，现在要是不努力学习，以后的日子可能就会过得很艰难。学习就跟爬山一样，每一步都不容易，可只要你坚持爬到山顶，那眼前的风景，简直美翻了，别人想羡慕都羡慕不来。但要是爬到一半你就偷懒，不想往上爬了，那就只能留在半山腰，不仅看不到最美的风景，还可能被风雨折腾得够呛。你要是现在一门心思扑在游戏上，不好好学习，等以后找工作的时候，就会发现因为自己知识不够、本事不强，那些好工作都一个个从你身边溜走了。到时候，可能就只能干那些又累又赚不到啥钱的活儿，每天为了生活的柴米油盐发愁。

你看菜市场那些一大早挑着菜去卖的叔叔阿姨，还有工地上搬砖砌墙的伯伯们。他们年轻的时候，说不定就跟你现在一样，没把学习当回事儿，早早辍学去打工了。现在呢，每天在大太阳下暴晒，风吹雨淋的，赚的钱也就刚够维持生活。我也有这方面的同学，在微信中这些同学常跟妈妈念叨，后悔自己当年没好好读书，可时间再也回不去啦，后悔也没啥用了。妈妈真的不想看到你以后也这样，被生活压得直不起腰，然后后悔现在没有好好努力。

宝贝，你知道吗？现在可是决定你一辈子的关键时候啊！就你目前的成绩来说，可能也就够上个三本。可你再看看现在这就业环境，一般本科毕业的人找工作都难上加难。所以呀，你得咬咬牙，狠狠心，克制自己，千万不能分心。这就好比跑步比赛，别的同学都在拼命往前冲刺，你要是放慢脚步，怎么可能跑得赢人家呢？你只有在别人休息的时候还继续坚持努力，才有机会超过他们！好大学的名额那是有限的，只有跑在前面的人，才能抓住机会，考上理想的大学呀！

　　高中和小学、初中可大不一样了。以前你年纪小，自控能力不强，老师管得严，作业也都是统一安排。可现在学的东西多了，每个人都有自己不太懂的地方。这就需要你自己有足够的时间，去钻研那些难题，把不会的变成会的。要是还像以前一样，老师布置啥作业你就做啥，没布置作业就跑去玩，那你很快就会被其他同学远远甩在后面。你都十五岁多了，是个小大人啦，要学会自己管理自己，可不能因为沉迷游戏，把自己的志向和未来都给弄丢了。

每次看到你一回家就伸手问妈妈要手机玩游戏，不给你就不开心，妈妈心里别提多难受了。手机就像个看不见的“时间小偷”，看着好像让你高兴了一会儿，可实际上，它把你用来学习、用来让自己变得更优秀的宝贵时间都偷走了。那些本来可以用来读有趣的书、探索科学秘密、提升自己能力的时间，都被游戏一点点给吞掉了。

儿子，妈妈知道游戏里有特别刺激的冒险情节，画面也特别好看，打了一关还想打下一关，让你难以抽身，沉溺其中，一发不可收拾啊！你现在就像一只正在长翅膀的小鹰，高中这段时间，正是你锻炼翅膀、积攒力量的时候。要是每天只知道窝在游戏里玩，就好比小鹰贪恋温暖的巢穴，不愿意在风雨中振翅练习飞翔，那以后怎么能在广阔的天空自由自在地翱翔呢？

宝贝，妈妈希望你能明白，现在努力学习，完完全全都是为了你自己的未来。等你以后长大了，回头看看现在，不会因为高中时候偷懒而后悔。你想要的自由自在的生活，你梦想中的一切美好事物，都得靠你现在努力学习、积累知识才能得到。从今天开始，不玩游戏，多花时间在学习上，好不好呀？妈妈相信，你一定会戒掉的。

还有啊，宝贝，妈妈一直特别惦记你的健康。虽说你在学校寄宿，慢慢学着独立了，但在妈妈心里，你永远都是那个需要妈妈关心的宝贝。今天呀，妈妈就想跟你再说说健康这事儿。

先说说身体健康。儿子，你在学校吃饭可千万不能挑食呀！每一餐的各种食物，都像一支支各有分工的小队伍，少了谁都不行。蔬菜里的维生素，就像给咱们身体城墙加固的砖块，能让你抵抗力变强，不容易生病；肉类富含的蛋白质，是帮助你长身体的“建筑材料”，能让你长得更强壮；还有主食，那就像给汽车提供动力的汽油，能让你每天都活力满满。妈妈知道学校食堂的饭菜，可能没有家里的合口味，但为了自己的身体，你每种菜都得吃一点。可别为了一时的口腹之欲，只挑自己喜欢的吃，这样营养不均衡，身体迟早会跟你“抗议”的。只有吃得好，把身体养得棒棒的，你才有足够的精力去学习、去玩耍，去迎接每天的挑战。

除了吃好，你也要记得适度锻炼。咱们的身体就像一台精密的机器，如果老是闲置在那儿，就特别容易出故障。你每天抽出点时间跑跑步、打打球，让身体动起来，不仅能让体质变好，还能让你的心情变得更愉悦。

再和你聊聊心理健康。儿子，妈妈特别希望你能做个阳光开朗的大男孩。你要知道，生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑。在学校里，和同学们相处的时候，要多一些包容和友善。遇到好玩的事儿，别憋着，大大方方地笑出来，把快乐传递给身边的小伙伴。

同时，你要善于和老师、同学们交流沟通。有啥想法别老是憋在自己心里，说出来，说不定问题一下子就解决了。交流就像一座桥梁，能拉近你和其他人的距离，让你收获更多的友谊和快乐。你想想，当你和朋友分享喜悦的时候，喜悦就会变成双份；倾诉烦恼的时候，烦恼就会少一半呢。

儿子，学习和生活中难免会遇到压力，这太正常啦。就好比爬山的时候，总会遇到陡峭的山坡。但只要你能找到合适的办法释放压力，就能轻轻松松地翻过去。要是压力大了，你就去操场跑跑步，让汗水把烦恼都带走；也可以周末回家的日子跟妈妈散散步，打打球，说说心里话。千万别让压力把你压垮了，要学会和压力“和平共处”，把它变成你前进的动力。

　　儿子，健康可是一切的基础，只有有了健康的身体和心理，你才能在成长的道路上走得又远又稳。妈妈相信你一定能照顾好自己，成为一个健康、快乐、积极向上的少年！同时在保证健康的前提下，学习上也要刻苦。只要勤学，就一定能变得特别优秀，考上理想的大学，拥有属于自己的精彩人生！

爱你的妈妈

二〇二五年元月十六日